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温部肝肾-韭菜炒鸡蛋

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日期:2005-09-28 来源:互联网
内容提示:【食疗功效】韭菜性味甘、温,无毒,具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。【原料】韭菜300克,鸡蛋3个,食盐、料酒、色拉油少许。【制作方法】将韭菜搞洗干净,控干水分后切成3厘米长的段待用。

【食疗功效】韭菜性味甘、温,无毒,具有温补肝肾、助阳固精的功效。鸡蛋具有养心安神、补血、滋阴润燥的作用。

【原料】韭菜300克,鸡蛋3个,食盐、料酒、色拉油少许。

【制作方法】将韭菜搞洗干净,控干水分后切成3厘米长的段待用。鸡蛋打入碗内,加料酒、食盐、味精搅打均匀。炒锅加较多底油,烧至五六成熟,倒入韭菜煸炒,待韭菜断生,迅速倒入鸡蛋液翻炒,一切翻炒一边淋上少量油,待鸡蛋液凝固至熟,即可装盘上桌。

【操作要领】韭菜煸炒时如要放食盐,鸡蛋液内食盐数量必须减少。避免加热时间长,韭菜出水。

【特别提示】本品适宜肾阳虚衰、阳痿、遗精、腰膝酸软、遗尿、小便频数等病人食用。阴虚内热、疮疖疔毒、目疾病人不宜食用。

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