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亮眼饮品

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日期:2006-11-17 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:明目茶的主料是枸杞子和菊花。枸杞子含有胡萝卜素和维生素等,可滋肾、补肝、明目。菊花也有解毒明目之功,两者合用有非常好的明目效果。材料:枸杞子:30g 菊花:10g,超市里风干的杭白菊或黄山贡菊即可。

明目茶的主料是枸杞子和菊花。枸杞子含有胡萝卜素和维生素等,可滋肾、补肝、明目;菊花也有解毒明目之功,两者合用有非常好的明目效果。

材料:枸杞子:30g菊花:10g,超市里风干的杭白菊或黄山贡菊即可。冰糖:适量

制作方法:

1.将枸杞子、菊花洗净放入茶壶中,加入适量冰糖并倒入开水。

2.泡得差不得时,倒入茶杯里饮用。不要把茶汤倒尽,不然会有苦味,不太好喝。

3.也可以将原料放在锅里,熬10分钟再喝,不喜欢菊花苦味的人,也可以在冲菊花茶时,加入适量的茶叶,当作一般的茶水喝。

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