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滋润养颜-百合红枣银杏羹

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日期:2005-09-29 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:原料:百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐少许。百合、红枣和生姜洗净,红枣去核。瓦煲内加入适量清水,烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片,用中火煲至百合将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,加盐少许即食。功效:补血养阴,滋润养颜,润肺益气,止喘,涩精的作用。

滋润养颜-百合红枣银杏羹

原料:百合50克、红枣10枚、白果50g、牛肉300g、生姜两片、盐少许。

方法:将新鲜牛肉用滚水洗净,切薄片。白果去壳,用水浸去外层薄膜。百合、红枣和生姜洗净,红枣去核;生姜去皮。瓦煲内加入适量清水,烧开后放入百合、红枣、白果和生姜片,用中火煲至百合将熟,加入牛肉,继续煲至牛肉熟,加盐少许即食。

功效:补血养阴,滋润养颜,润肺益气,止喘,涩精的作用。

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