健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 健康饮食 > 美容靓颜 > 正文
专题推荐
栏目热图

黑眼圈自救 鸡蛋菜卷

正文字体:
日期:2005-09-23 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:易感人群夜猫子夜猫子当然是越到夜里越精神的那一类人,他们惯常白天养精蓄锐,晚上10点才是一天的开始。除夕夜包饺子、搓麻将,大年初一到朋友家玩通宵,初二晚上在家看碟……美味自救鸡蛋菜卷原料:圆白菜100克、鸡蛋3个、胡萝卜80克、香菇80克、豆芽60克调味料:葱、盐、胡椒粉各少许做法:1。锅内倒油加热,先..

易感人群夜猫子

夜猫子当然是越到夜里越精神的那一类人,他们惯常白天养精蓄锐,晚上10点才是一天的开始。在春节难得的假期里,不用顾虑第二天因状态不佳挨老板批评,也就更加没有了早早上床睡觉的理由。除夕夜包饺子、搓麻将,大年初一到朋友家玩通宵,初二晚上在家看碟……

黑眼圈自救 鸡蛋菜卷

美味自救鸡蛋菜卷

原料:圆白菜100克、鸡蛋3个、胡萝卜80克、香菇80克、豆芽60克

调味料:葱、盐、胡椒粉各少许

做法:

1.圆白菜、胡萝卜、香菇洗净切丝,豆芽洗净备用。

2.锅内倒油加热,先放入葱末炝锅,后放入除鸡蛋以外的蔬菜原料快炒,再加调味料略炒后盛盘备用。

3.鸡蛋打散成汁,用平底锅煎成饼状。分割成适当大小后分别加入炒好的蔬菜,卷成长形,盛盘即可。

自救理由:

人的眼部周围毛细血管非常丰富、皮肤娇嫩脆弱,长期用眼过度,容易出现眼部健康问题。夜猫子们连续的眼部疲劳,作息生物钟混乱,会影响眼睛周围正常的血液循环,长时间的循环不畅就会形成黑眼圈的现象。一旦出现这些问题,我们需要增加维生素A,胡萝卜素等营养成分加以改善。圆白菜中含有丰富维生素C,胡萝卜素以及矿物质中的钾等元素,加上胡萝卜中的维生素A等都能够维持上皮组织正常机能,保证正常的视觉,防止干眼症、改善黑眼圈等症状。

相关文章
延伸阅读
  • 皮肤粗糙 翡翠面自救

    美味自救翡翠面原料:豆腐1块、菠菜面200克、小西红柿5个调味料:凉开水适量、酱油2汤匙、醋1汤匙、糖1茶匙、葱末、蒜末做法:1。自救理由:外出度假的MM对皮肤的关照不如在家时随心所欲,加上连日来的奔波劳顿,飞机上、房间里空调的影响,极易对皮肤造成严重的伤害。与…[查看全文]

  • 美容煲汤菜谱

    川贝雪耳炖木瓜木瓜,味甘性平,果实含番木瓜碱、木瓜蛋白酶、凝乳酶、胡萝卜素等,用来治疗吐泻腹痛、风湿性关节痛、腰膝酸痛等,选购时以质坚实、具清香为佳。清甜嫩滑的木瓜味道怡人,而雪耳亦非常爽口,加上具化痰止咳、润肺散结作用的川贝(药取3克),清新味美得令人…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。