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美颜瘦身-冬瓜海带瘦肉汤

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日期:2005-9-23 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:汤料:冬瓜一斤、发好海带四两、陈皮二块、瘦肉半斤。 制法:冬瓜去皮、洗净,海带切段。冬瓜、海带连同陈皮和瘦肉放进煲中,加入八碗水,煲约两小时,加适量盐调味即可饮用。 功效:冬瓜促进人体的新陈代谢,可抑制醣类转化为脂肪,故可瘦身。

汤料:冬瓜一斤、发好海带四两、陈皮二块、瘦肉半斤。

制法:冬瓜去皮、洗净,海带切段;冬瓜、海带连同陈皮和瘦肉放进煲中,加入八碗水,煲约两小时,加适量盐调味即可饮用。

功效:冬瓜促进人体的新陈代谢,可抑制醣类转化为脂肪,故可瘦身;海带含丰富碘质及多种微量元素,能消除体内脂肪及胆固醇;冬瓜籽所含的蛋白质和瓜氨酸更可润泽皮肤,还能抑制黑色素、防止面斑形成,有美白作用。

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