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糯米苹果盏

正文字体:
日期:2005-09-23 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:主要成分:苹果、糯米、陈皮简单制作:(1)苹果煮6分熟,挖空芯部备用。(2)糯米先泡开,放入苹果中。(3)再在苹果中加入陈皮和糖。(4)一起上锅蒸熟透,即可食用。

主要成分:苹果、糯米、陈皮

简单制作:

(1)苹果煮6分熟,挖空芯部备用。

(2)糯米先泡开,放入苹果中。

(3)再在苹果中加入陈皮和糖。

(4)一起上锅蒸熟透,即可食用。

食疗功效:此菜可以当做甜点食用,尤其是在天气不算太冷的时候最为适合。苹果有利于排毒养颜,陈皮可以化痰美容。整道菜的搭配,可用于润颜悦色,消除胃胀气,改善食欲不振的状况

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