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只要科学饮用 奶粉不比鲜奶差

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日期:2008-10-15 来源:网络
内容提示:对于奶粉,不少人有误解:奶粉只适合婴幼儿,加工后的奶粉营养价值有损失,并含较高糖分,不适合平时饮用。然而,专家指出,只要科学饮用,奶粉不比鲜奶营养价值差。中国乳业协会常务理事南庆贤教授介绍,近年来,国内奶粉的品质和种类发生了很大变化,适合不同人群营养需求的配方奶粉成为主流。配方奶粉可强化一些特殊养..

对于奶粉,不少人有误解:奶粉只适合婴幼儿,加工后的奶粉营养价值有损失,并含较高糖分,不适合平时饮用。然而,专家指出,只要科学饮用,奶粉不比鲜奶营养价值差。

中国乳业协会常务理事南庆贤教授介绍,近年来,国内奶粉的品质和种类发生了很大变化,适合不同人群营养需求的配方奶粉成为主流。配方奶粉可强化一些特殊养分,如奶粉中经常提到的DHA能保护视力,生物素可促进神经系统发育,膳食纤维有益于消化系统等。而且大部分品牌的奶粉经加工后,大量的乳糖已被分解,因此,存在乳糖不耐受的人也可以放心饮用。同时,在干燥状态下,奶粉中的营养素能够长期保存,保质期比盒装奶更长,更加便于饮用。

云南省奶业协会秘书长陈德端说,奶粉正确的冲调方法是将30℃-50℃的温开水倒入奶瓶内,再加入适当比例的奶粉。提醒一定不要用开水冲泡奶粉,这样容易造成营养的破坏。冲调好的奶粉不能再煮沸,否则,会使蛋白质、维生素等营养物质的结构发生变化,从而失去原有的营养价值。此外,喝奶粉的时候尽量不要自行增加奶粉的浓度或者添加一些其他的辅助品。这样会加重肠道负担,对婴儿来说还容引起便秘或者腹泻

陈德端说,奶粉是由鲜牛奶消毒后经浓缩、喷雾、干燥而成的。鲜牛奶加工成奶粉后,水分降低,蛋白质、无机盐、脂肪等营养素的含量浓缩,且可补充多种类的微量元素和其他营养素,使营养成分全面、更合理、适应不同人群的需要。

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