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苏子粥

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日期:2005-09-23 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:菜名:苏子粥主料:苏子20克,糯米100克,冰糖少许。做法:将紫苏子挑洗干净,掏烂如泥。将冰糖、糯米、紫苏子泥同煮成粥。营养价值:紫苏子能益五脏,下气,止霍乱、呕吐、反胃,补虚劳,肥健人,利大秀,破症结,消五隔,止咳,润心肺,消痰气。

菜名:苏子粥主料:苏子20克,糯米100克,冰糖少许。做法:将紫苏子挑洗干净,掏烂如泥。将冰糖、糯米、紫苏子泥同煮成粥。营养价值:紫苏子能“益五脏”,下气,止霍乱、呕吐、反胃,补虚劳,肥健人,利大小便,破症结,消五隔,止咳,润心肺,消痰气。苏子粥是顺气、利大便、止咳嗽的药膳佳品,患气管炎咳嗽及便秘的人,多食此粥有良效。

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