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奇异果炖牛腩

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日期:2005-9-23 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:菜 名:奇异果炖牛腩 主 料:牛腩1斤(约600克),奇异果4个,淮山3钱(约12克),杞子2钱(约8克),北芪5钱(约20克),姜2片。 做 法:1、先将牛腩切件出水,洗净后加20碗水炖30分钟,然后加入淮山、杞子、北芪、姜再炖3小时。2、奇异果去皮,洗净切片,加入牛腩汤中再炖1小时,调味后即可饮用。
菜名:奇异果炖牛腩主料:牛腩1斤(约600克),奇异果4个,淮山3钱(约12克),杞子2钱(约8克),北芪5钱(约20克),姜2片。做法:1、先将牛腩切件出水,洗净后加20碗水炖30分钟,然后加入淮山、杞子、北芪、姜再炖3小时。2、奇异果去皮,洗净切片,加入牛腩汤中再炖1小时,调味后即可饮用。备注:若不喜欢味道太酸,可加少许冰糖炖汤。
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