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干煸苦瓜

正文字体:
日期:2005-09-23 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:干煸苦瓜【原料】:苦瓜500克,猪肉末100克,豆鼓10克,辣椒糊25克,酱油20克,精盐1克,白糖10克,花生油30克,葱末10克,姜末5克。将苦瓜洗净,一破两半,去瓤,斜刀将苦瓜切成片,用精盐0。锅上火烧热,放入苦瓜片煸炒。炒至苦瓜水分渐干,达六七成熟时倒出。

干煸苦瓜

【原料】:

苦瓜500克,猪肉末100克,豆鼓10克,辣椒糊25克,酱油20克,精盐1克,白糖10克,花生

油30克,葱末10克,姜末5克。

【制法】:

1.将苦瓜洗净,一破两半,去瓤,斜刀将苦瓜切成片,用精盐0.5克腌一腌。豆鼓洗净剁碎。

2.锅上火烧热,放入苦瓜片煸炒。炒至苦瓜水分渐干,达六七成熟时倒出。

3.锅烧热后放入花生油,下入肉末,将猪肉末炒散并无血色时,放入辣椒糊、豆鼓,炒出香

味,并出红油时,再下葱末、姜末煸炒数下,下入苦瓜片、酱油、精盐0.5克、白糖、清水

少许,煸炒数下即成。

【特点】:香辣咸甜,略有苦味。

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