健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 健康饮食 > 饮食食谱 > 徽菜 >  正文
专题推荐
栏目热图

鳳梨蝦仁炒飯

正文字体:
日期:2005-9-23 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:[原料/调料]冷飯 3碗 蝦仁 1/2杯 罐頭鳳梨 2片 蒜末 1大匙 毛豆仁 2大匙 肉鬆 1/2杯 鹽 1/4大匙 糖 1/2大匙 香油 1/2大匙 白胡椒粉 2小匙 [制作流程](1)將蝦仁用牙籤挑去腸泥後洗淨,並用紙巾擦乾水份。 (2)將鳳梨片自罐頭取出切小丁,大蒜洗淨切末備用。 (3)毛豆仁洗淨後,水中加少許鹽汆燙1~2分鐘,撈起沖涼備用。 (4...

[原料/调料]

冷飯3碗蝦仁1/2杯罐頭鳳梨2片蒜末1大匙毛豆仁2大匙肉鬆1/2杯

鹽1/4大匙糖1/2大匙香油1/2大匙白胡椒粉2小匙

[制作流程]

(1)將蝦仁用牙籤挑去腸泥後洗淨,並用紙巾擦乾水份。

(2)將鳳梨片自罐頭取出切小丁,大蒜洗淨切末備用。

(3)毛豆仁洗淨後,水中加少許鹽汆燙1~2分鐘,撈起沖涼備用。

(4)熱油鍋爆香大蒜末,加入蝦仁炒至八分熟。

(5)加入毛豆仁、冷飯、鳳梨丁快速翻炒至飯粒散開。

(6)加入調味料翻炒均勻。

(7)起鍋裝盤後加上肉鬆即成。

相关文章
延伸阅读
发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
健康百科
Copyright © 2004-2015 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 沪ICP备14001801号
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。