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油泼青鱼-鲁菜

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日期:2005-09-23 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:油泼青鱼【特点】鱼肉鲜嫩,味美可口【原料】主料活青鱼1条(约1。5公斤)红根、豆瓣葱15克,鲜豌豆25克,香菜段50克,加工好的水香菇10克。【制作过程】(1)香菇和红根切成小丁,在炒勺的开水中稍烫控去水分,和豌豆放在一起,注入鸡汤煨透后,捞出把汤控净。(2)将活青鱼宰杀放血,刮鳞去鳃和内脏,洗净后放入鱼盘...

油泼青鱼

油泼青鱼-鲁菜

【特点】鱼肉鲜嫩,味美可口

【原料】

主料活青鱼1条(约1.5公斤)红根、豆瓣葱15克,鲜豌豆25克,香菜段50克,加工好的水香菇10克。调料植物油100克,料酒15克,酱油50克,盐5克,味精8克,葱段、姜块各10克姜末5克,胡椒粉少许,鸡蛋适量。

【制作过程】

(1)香菇和红根切成小丁,在炒勺的开水中稍烫控去水分,和豌豆放在一起,注入鸡汤煨透后,捞出把汤控净。

(2)将活青鱼宰杀放血,刮鳞去鳃和内脏,洗净后放入鱼盘,加入盐、料酒、姜块(拍松)、葱段,上屉蒸20分钟,取出将汤沥去,另把酱油、味精、胡椒粉放入碗内随鱼上屉。

(3)把蒸好的酱油浇在鱼上,撒上豌豆、香菇丁、红根丁,再撒上豆瓣葱和姜末。

(4)再用炒勺将植物油烧开后浇在鱼身上,撒上香菜段即成。

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