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树花炖土鸡

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日期:2005-9-23 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:基本特点 清醇鲜香,滋补养身。 基本材料 本鸡、水发灰树花、火腿片、生姜、葱。比如清炖的菜肴常常将原料中的养分分解到汤中,不仅使汤味鲜美,同时又更易于吸收消化,所以我们经常用炖鸡汤来滋补身子。在这道“树花炖土鸡“中的树花是一种菌类,味道鲜美而富有营养,与鸡一起炖煮,那就是鲜上加鲜,补上加补。
基本特点清醇鲜香,滋补养身。基本材料本鸡、水发灰树花、火腿片、生姜、葱。

俗话说,药补不如食补。所以中国菜肴十分注重原料成分在制作过程中的提炼与保持。比如清炖的菜肴常常将原料中的养分分解到汤中,不仅使汤味鲜美,同时又更易于吸收消化,所以我们经常用炖鸡汤来滋补身子。在这道"树花炖土鸡"中的树花是一种菌类,味道鲜美而富有营养,与鸡一起炖煮,那就是鲜上加鲜,补上加补。

调料:食用油、盐、味精、鸡精、黄酒、胡椒粉。

做法:

1.先将洗净的本鸡在开水锅中焯一下水,然后放入砂锅,加清水、黄酒、生姜块、葱结、火腿片,用旺火烧开,然后用小火炖2个小时。

2.炖熟后加入鸡精、味精、盐和水发灰树花,再炖15分钟。

3.最后加入胡椒粉即可。

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