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麻辣冬笋

正文字体:
日期:2005-9-23 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:配料:净冬笋400克。 红辣椒1个、绿蔬菜100克。精盐3。5克、芝麻酱10克、麻辣油6克、精盐3。

配料:

净冬笋400克。红辣椒1个、绿蔬菜100克。精盐3.5克、味精2.5克、芝麻酱10克、麻辣油6克、精盐3.5克、红辣椒1个、熟猪油750克(实耗油100克)。

特色:

冬笋脆嫩,鲜辣麻香。

操作:

笋切成4厘米长、1厘米宽的条,红辣椒切末。炒锅置中火上,下猪油烧至三成热(约66℃)时,将冬笋入锅“养”约5分钟捞出。锅内留油少许,再把冬笋入锅,放上红椒末略煸,加入精盐3克、水150克。用旺火烧沸,再用小火炆经3分钟,至汤汁剩下1/3时,加入芝麻酱(用水调稀)和味精2克,颠翻炒锅,起锅装在盘的中间。另取炒锅置火上,下猪油15克,将绿蔬菜入锅略偏加入盐、蛛精各0.5克,煸熟后滗出卤水,浇在冬笋的两边,淋上麻辣油即成。
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