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枸杞莲子鸡汤

正文字体:
日期:2005-9-23 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:配料:枸杞30克 红枣12个 干莲子60克 鸡肉210克 盐少许 水800毫升 特色:爽口开胃,养心益肾,可安神。 操作:1、 枸杞、红枣洗净,鸡肉洗净切块,莲子洗净备用。

配料:

枸杞30克红枣12个干莲子60克鸡肉210克盐少许水800毫升

特色:

爽口开胃,养心益肾,可安神.

操作:

1、枸杞、红枣洗净,鸡肉洗净切块,莲子洗净备用。

2、把作法1放入水中,以大火煮滚后,捞除浮沫,改小火焖煮至食材软烂,加盐调味。

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