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鱿鱼烩杨桃

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日期:2005-9-23 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:配料:材料花枝4两、碗豆荚10支、黄甜椒1/2颗、杨桃1杯、葱2支、蒜头1粒、姜3片、胡萝卜少许调味料香油1/3大匙、砂糖1/2大匙、淀粉1/2大匙、水1大匙、盐1小匙 特色:养阴润肺、清心去烦燥、补肾养心、改善神精衰弱 操作:1、 将材料分别洗净、切好备用2、 淀粉加水搅拌均匀3、 药材用清水冲洗净,加3杯水煮20分钟后取..

配料:

材料

花枝4两、碗豆荚10支、黄甜椒1/2颗、杨桃1杯、葱2支、蒜头1粒、姜3片、胡萝卜少许

调味料

香油1/3大匙、砂糖1/2大匙、淀粉1/2大匙、水1大匙、盐1小匙

特色:

养阴润肺、清心去烦燥、补肾养心、改善神精衰弱

操作:

1、将材料分别洗净、切好备用

2、淀粉加水搅拌均匀

3、药材用清水冲洗净,加3杯水煮20分钟后取1杯汤汁

4、锅预热加入少许油,放入葱、蒜、姜爆香

5、接着放入鱿鱼、杨桃、胡萝卜略炒1—2分钟

6、加入汤汁、调味料及碗豆荚、黄甜椒片一起翻炒

7、再淋入淀粉水勾芡,拌炒一会即可。

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