健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 健康饮食 > 药膳食疗 > 正文
专题推荐
栏目热图

养肝明目粥

正文字体:
日期:2005-09-27 来源:互联网
内容提示:因此,明目重在养肝。梅花粥:茸梅花5克,粳米80克,先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸后2-3分钟即成,每餐吃1碗,可连续吃3-5天。梅花性平,能舒肝理气,激发食欲。枸杞粥:枸杞30克,大米60克。

我国医学认为,肝通目,若肝血不足,易使两目干涩,视物昏花。因此,明目重在养肝。

梅花粥:取白梅花5克,粳米80克,先将粳米煮成粥,再加入白梅花,煮沸后2-3分钟即成,每餐吃1碗,可连续吃3-5天。梅花性平,能舒肝理气,激发食欲。

枸杞粥:枸杞30克,大米60克。先将大米煮成半熟,然后加入枸杞,煮熟即可食用。枸杞有明目之良效,所以,该粥可滋补肝肾,使目光明亮。

决明子粥:炒决明子10克,大米60克,冰糖少量。先将决明子炒至微香,取出待冷却后熬汁。然后,用其汁和大米同煮,将熟时加入冰糖,沸后即可食用。该粥可清肝、明目、通便。

猪肝绿豆粥:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。将绿豆、大米洗净、同放锅中大火煮沸后改用小火慢慢熬,煮至八成熟时,将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品即成。这种粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色腊黄、视力减退、视物模糊的体弱者。(作者:江西梅)

相关文章
延伸阅读
  • 怀山枸杞乌鸡煲

    配方:怀山药20克,枸杞20克,红枣8枚,乌鸡1只,料酒10克,味精3克,盐3克,姜5克,葱10克,胡椒粉3克,鲜汤2500毫升。将山药浸泡1夜,沥干水分后切薄片。枸杞去杂质,洗净。红枣洗净,去核。…[查看全文]

  • 斑症的饮食疗法

    胡桃芝麻饮胡桃30克,芝麻20克,牛乳、豆浆各200毫升,白糖适量。将二耳共研细末,每次5克,每日3次,蜂蜜水冲饮,连续1月。白鸭消斑杨白鸭1只,山药200克,生地100克,枸杞子30克,调料适量。山药切片。…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。