健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 健康饮食 > 药膳食疗 > 正文
专题推荐
栏目热图

吃适量黑巧克力有助健康

正文字体:
日期:2005-09-27 来源:互联网
内容提示:根据科学期刊《自然》发表的最新研究成果,吃黑巧克力有助于身体健康。科学家们发现适量吃黑巧克力(不是添加了奶的巧克力)可以增加血液中的抗氧化成分,防止发生心脏病。不仅是科学家经常深入研究巧克力对健康的益处,那些吃巧克力上瘾的人也希望能找到科学根据,证明巧克力对健康有好处。他们发现适量吃黑巧克力能增强..

根据科学期刊《自然》发表的最新研究成果,吃黑巧克力有助于身体健康。

科学家们发现适量吃黑巧克力(不是添加了奶的巧克力)可以增加血液中的抗氧化成分,防止发生心脏病。

不仅是科学家经常深入研究巧克力对健康的益处,那些吃巧克力上瘾的人也希望能找到科学根据,证明巧克力对健康有好处。

由意大利和英国科学家组成的一个小组给这些人带来了好消息。他们发现适量吃黑巧克力能增强血液中抗氧化的成分称作类黄酮。有证据显示,这种东西能减少患心脏病的可能。

科学家们对12名志愿者进行了研究。在他们吃巧克力后一个小时,研究人员发现,一百克黑巧克力能将类黄酮水平增加20%。

但是在这些志愿者中,那些吃了添加牛奶或吃黑巧克力时又喝牛奶的人,类黄酮却没有显著增加。这说明牛奶影响了人体对巧克力中的类黄酮的吸收。但是不能只看这个研究结果的一面,巧克力对健康也有一定的不利影响,比如普通巧克力含有大量的糖和高脂肪,所以医生们是不会为了健康而提倡让人们多吃巧克力的。

相关文章
延伸阅读
  • 改善气虚的养生食补

    气虚的典型表现是说话有气无力或中气不足,经常觉得疲累、不想说话,有的人脸色略显苍白。二、四神汤莲子、意苡仁、淮山、芡实煮成汤是气虚之人的养生饮食。四、香菇泥鳅粥香菇煮泥鳅对于气虚及胃肠功能差的人极其功效,将泥鳅、蒜头、香菇、稀饭、葱酥熬成米粥,不但味…[查看全文]

  • 给肝脏减减肥

    受访专家/省中医院肝病中心李之清副教授脂肪肝是不良生活方式引发的后天性疾病,其预防的关键是节制饮食,即控制高能量、高糖、高脂肪“三高饮食”,也可采用药膳加强去脂减肥效果。药膳方一:山楂薏米粥材料:山楂25克,薏米50克做法:薏米和山楂以2:1的比例熬成粥。…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 渝ICP备17000949号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。