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健康食疗新概念

正文字体:
日期:2005-09-28 来源:互联网
内容提示:古语说:是药三分毒,这里的毒指的是药物的偏性,如寒热温凉、酸苦辛咸等等。药物使用得好当然能治病,但若把握不好,反倒招灾引祸。因此,古代许多医学家都提倡祛邪用药,补养用食,药补不如食补,就是我们今天说的食疗。多注意日常饮食的合理搭配,善于用日常食品养生、保健,既避免了药物的偏性,又使..

大家想到没有,看似普通的一日三餐,如果我们注意饮食搭配,就可以起到防病驱病,自我保健的作用。

古语说:“是药三分毒”,这里的“毒”指的是药物的偏性,如寒热温凉、酸苦辛咸等等。药物使用得好当然能治病,但若把握不好,反倒招灾引祸。因此,古代许多医学家都提倡“祛邪用药,补养用食”,“药补不如食补”,就是我们今天说的食疗。

多注意日常饮食的合理搭配,善于用日常食品养生、保健,既避免了药物的偏性,又使身体强健,延年益寿,何乐而不为呢?

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