健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 健康饮食 > 健康养生 > 正文
专题推荐
栏目热图

喝酒一定要吃主食

正文字体:
日期:2008-10-09 来源:生命时报
内容提示:为了主客尽欢,不少人难免喝下肠胃不能承受的酒精,这时低血糖综合征可能找上门。因酒精中毒引起的低血糖,可能引发一系列危险症状。脑组织储备的葡萄糖仅能供脑细胞活动数分钟,空腹喝酒时,喝酒者可能出现意识模糊、嗜睡等症状。低血糖昏迷超过6小时,脑细胞的损害就不可逆转,这时导致的脑水肿、中枢神经损害会留..

中华酒文化源远流长,如今,酒精更成为人际交往的重要媒介。为了主客尽欢,不少人难免喝下肠胃不能承受的酒精,这时低血糖综合征可能找上门。

“因酒精中毒引起的低血糖,可能引发一系列危险症状。”北京协和医院内分泌科主治医师李乃适告诉记者。脑组织储备的葡萄糖仅能供脑细胞活动数分钟,空腹喝酒时,喝酒者可能出现意识模糊、嗜睡等症状。旁人认为其“喝高了,睡一觉没事了”,其实没那么简单。“低血糖昏迷超过6小时,脑细胞的损害就不可逆转,这时导致的脑水肿、中枢神经损害会留下永久性损伤。”李乃适说。

“酒过三巡,菜过五味”是自古流传的酒场谚语,也告诉了人们一个保健常识:喝酒同时要吃点饭菜。在李乃适看来,吃主食确实是避免酒精性低血糖的最佳措施。“糖尿病病人、肝硬化患者以及长期大量酗酒的人转化糖的功能较弱,所以菜里面的蛋白质和脂肪不能及时转化为糖分,这时富含碳水化合物的馒头、米饭等主食是更好的选择。”

所以,喝酒前大家可以先喝点米粥垫垫底;在推杯换盏空隙里,也别忘了偷空夹几筷子面食。如果已经出现心悸、出汗等低血糖症状,应及时喝点糖水或含块糖果。专家认为,由于白酒的度数较高,最容易诱发低血糖,实在拗不过去也不要超过1两,红酒和啤酒没那么厉害,但是体质不好的人也最好少沾。

相关文章
延伸阅读
  • 一天吃多少水果才美容?

    其实,大家都知道多吃水果对身体好,但是水果究竟要如何吃、什么时间吃、吃多少份量、吃哪种水果,才会让女生们的肌肤达到水水嫩嫩、白裡透红的效果呢。马上就来看看水果的“正确”吃法吧。正确的水果吃法1、吃水果的时机是什麼。把水果当早餐吃,或是午餐、晚餐的一个小…[查看全文]

  • 秋吃南瓜 养心又益肺

    秋天到,南瓜俏。“经过一个夏天的日照和生长,南瓜积累了丰富的营养。”东北农业大学博士生导师、中国园艺学会南瓜分会副会长崔崇士教授告诉《生命时报》记者,南瓜中含有诸多对人体有益的成分,如多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡萝卜素及多种微量元素。南瓜含有丰富维生…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。