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喝啤酒能解暑吗?

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日期:2007-11-26 来源:景天阁·健康资讯·整理
内容提示:夏季应谨防以下避暑误区:一是认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。二是认为天热少穿衣服能凉快些。盛夏,最高气温一般都接近或超过37摄氏度,皮肤散热从外界环境中吸收热量,越是暑热难熬之时,越不应赤膊,女性也不要穿过短的裙子。三认为喝啤酒能解暑。

不少市民纷纷采取的防暑高招实际上存在误区,需要立即更正,否则会对身体造成一定伤害。

夏季应谨防以下避暑误区:一是认为太阳镜颜色越深越能保护眼睛。实际上,镜片颜色过深会严重影响能见度,镜片应能穿过30%的可见光线,以灰色为最佳。

二是认为天热少穿衣服能凉快些。盛夏,最高气温一般都接近或超过37摄氏度,皮肤散热从外界环境中吸收热量,越是暑热难熬之时,越不应赤膊,女性也不要穿过短的裙子。

三认为喝啤酒能解暑。夏天人体出汗较多,消耗也大。如果再不断地喝啤酒,由酒精造成的“热乎乎”之感会不断持续,口渴、出汗现象将更加厉害。因此,饮啤酒应适量。

四是把空调保持在恒温状态。不断调节居室温度,可使人逐渐适应温度的较大变化,免得经常感冒或患其它疾病。居室温度的变化幅度,应控制在3摄氏度到5摄氏度之间。

五是认为“冲凉”能使人更舒服。大汗淋漓时“冲凉”会使全身毛孔迅速闭合,使得热量不能散发而滞留体内,从而引起各种疾病。应该选择温水浴,温水浴后,你会感觉通体清爽。

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