健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 健康饮食 > 饮食知识 > 饮食新知 > 正文
专题推荐
栏目热图

十个纤腰简单小技巧(荐)

正文字体:
日期:2007-06-28 来源:纤腰简单小技巧
内容提示:谨记以下这些规则和小技巧,它们能帮助你在短时间内腰围迅速减少3厘米或更多…。

谨记以下这些规则和小技巧,它们能帮助你在短时间内腰围迅速减少3厘米或更多……

1.多喝水,少喝碳酸饮料

碳酸饮料和那些含糖量高的饮料会让你的肚子鼓得像个气球。

2.不要常吃薯条

盐分会保持水分,尤其是在生理期前。压力和罐头食品也是含纳量高的食品。

十个纤腰简单小技巧(荐)

3.不要一直嚼口香糖

嚼口香糖会让你吞下过多的空气,肚子因此会发胀而鼓出。

4.喝咖啡

如感觉排便不顺,多喝咖啡。

5.穿束身内衣

束身内衣,高腰束裤或腹带,可以使人看上去瘦了一英寸或更多。但要避免穿太紧的内衣。

6.选择现在最适合你的尺码

尤其是穿礼服时,没有人会去看你礼服的标签,但如果你的衣服太紧,反而会把肉肚子暴露。所以,要想法让别人的注意力从你发胖的腹部转移开。手臂漂亮?那就穿一件无袖的衣服。

7.穿出你的颜色

无论什么颜色,要让它在你的身上显出光彩。颜色统一(同样色系)的服饰搭配,比如上衣、短裙或长裤和鞋子是同色系的,就会显出身体被拉长了的效果。

8.选对面料

丝绸、人造丝、针织服装以及表面粗糙的运动衫通常都会有很好的效果,会让腹部显得平坦。

9.别忘了穿上高跟鞋

高跟鞋让你时时记得提醒自己收腹,并显出身材高挑。

10.运动抬起肩膀时呼气

相关文章
延伸阅读
  • 无花果的营养价值

    无花果,又名天生子、文仙果、密果、奶浆果等,为桑科植物。无花果既是鲜食果品又是一种中药材。无花果味甘平,无毒,主开胃、止泄痢、治五痔、咽喉痛”。无花果味甘甜如柿而无核,营养丰富而全面。…[查看全文]

  • 吃红糖可延缓衰老

    中医认为,红糖性温、味甘、入脾,具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的作用。老人对各种微量元素和维生素的摄入逐渐减少,平时应注意在饮食中补充,以维持正常代谢功能,延缓衰老。红糖适合人群:红糖是未经精炼的粗糖,保留了较多的维生素和矿物质。人们一般…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
热门文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。