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孕妇能吃菠萝吗

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日期:2012-09-15 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:菠萝中含有大量的营养成分,但是菠萝吃多了会有一些不适的感觉,那么孕妇能吃菠萝吗。菠萝是一种营养非常丰富的水果,味道香,口感甘甜,深受广大孕妇们喜爱,菠萝虽然好吃,可是孕妇能吃菠萝吗。吃了菠萝对自身以及宝宝的健康有影响吗。先来说一说菠萝的营养价值,菠萝原产地是南美巴西,但随着社会的发展,如果世界各地

菠萝中含有大量的营养成分,但是菠萝吃多了会有一些不适的感觉,那么孕妇能吃菠萝吗?

菠萝是一种营养非常丰富的水果,味道香,口感甘甜,深受广大孕妇们喜爱,菠萝虽然好吃,可是孕妇能吃菠萝吗?吃了菠萝对自身以及宝宝的健康有影响吗?

先来说一说菠萝的营养价值,菠萝原产地是南美巴西,但随着社会的发展,如果世界各地都可以种植菠萝,那么我国的广西、福建、贵州等地也都可以种植,并且台湾地区也盛产菠萝,那么现如今物流业的发展,让全国各地的百姓随时都可以吃到新鲜的菠萝,菠萝有一定的食疗价值,例如菠萝中的蛋白酶可以预防血栓,预防心脏病,菠萝还可以利尿、消肿,新鲜的菠萝汁还可以预防高血压,酸酸甜甜的味道还可以促进食欲,最重要的是菠萝中的维生素C还具有美白肌肤的作用,深受广大女性朋友们青睐。

大家都知道菠萝虽然好吃,可是吃多了之后就会感觉到沙嘴,甚至还会有一些人吃菠萝会过敏,所以对于孕妇是否能吃菠萝这个问题,我的建议是可以但少吃,尤其现在并不是菠萝盛产的季节,即使市场上有新鲜的菠萝出售,味道跟口感上也不如应季时那么爽口,所以在这样一个季节,最好不要吃菠萝,想吃可以等到明年开春,那时候菠萝盛产,味道香甜,值得购买。

那么吃菠萝的时候如何可以减少嘴唇麻木的感觉呢?这是有窍门的,准妈妈们在洗菠萝的时候可以稍稍的加一些盐,用淡盐水清洗过的菠萝,再入口,嘴唇就不会有麻木刺痛的感觉了。有些准妈妈觉得多泡一会吃起来这种感觉会更少,虽然是这样,但是浸泡在淡盐水中的菠萝时间过久,就失去了原有的营养成分,口感上也没有那么甘甜,所以我们清洗浸泡菠萝的时间不能超过半小时,并且盐的溶度不能过高,如果浓度过高,盐分进入到菠萝内,就会影响口感,原本甘甜的菠萝变成了咸味的了。

菠萝不仅仅可以直接食用,还可以做菜时当做辅料,比如菠萝古老肉中就充分的利用了菠萝的口感,是一道非常美味的菜肴,准妈妈们在孕期可以多吃一些补充营养,以上就是关于孕妇能吃菠萝吗这个问题我给出的一些建议,希望准妈妈们可以吸取和采纳。孕期注意营养才是促进胎儿发育的关键。

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