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孕妇杀手——咖啡、烟、酒

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日期:2005-9-24 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:咖啡是一种很普遍的饮料,喝咖啡的人也愈来愈多,一旦养成嗜好之后,恐怕也不容易戒掉,于是很多怀孕的妈妈会担心喝了咖啡之后会不会对胎儿有影响。 咖啡所含的咖啡因确实会对胎儿有影响,不过是要到剂量很大时才会发生,也就是说伤害与否适合所喝的量有密切关系。咖啡因对胎儿的影响包括有:自发性流产、初生体重过轻、...

咖啡是一种很普遍的饮料,喝咖啡的人也愈来愈多,一旦养成嗜好之后,恐怕也不容易戒掉,于是很多怀孕的妈妈会担心喝了咖啡之后会不会对胎儿有影响。

咖啡所含的咖啡因确实会对胎儿有影响,不过是要到剂量很大时才会发生,也就是说伤害与否适合所喝的量有密切关系;咖啡因对胎儿的影响包括有:自发性流产、初生体重过轻、心率不整等。

有报告指出:一天喝6~8杯的咖啡增加流产的机会;也曾有一天咖啡因摄取超过150mg而导致怀孕初期流产,如果一天喝超过300~450mg咖啡因,则会发生初生体重过轻的危险,如果同时又抽烟又喝咖啡的话,那机会更是大增。

抽烟对于胎儿的伤害更是无庸置疑的,有研究指出:一天抽一包烟会增加胎儿20%死亡率,若是一天抽超过一包则会增至35%,根据统计在美国,有一半初生体重过轻的婴儿其母亲都有烟瘾。若母亲能在怀孕初期3~4个月能戒掉烟瘾的话,则新生儿体重过轻的机会将大幅降低。

所以怀孕妇女是要绝对禁烟的,至于咖啡还是可以喝的,只是要稍微限制一下量,建议一天不要超过150mg的咖啡因(平均5盎司的咖啡约含30~180mg的咖啡因;6盎司的去咖啡因咖啡约含咖啡因3~5mg之咖啡因),也就是如果你一天只喝一二杯咖啡是没有什么大问题的不用太在意,但有一点不要忘记:除了咖啡以外:茶、巧克力或某些感冒药、偏头痛药物也是含有咖啡因成分的。所以在使用前要先询问过药师比较好。

此外另一种饮料:酒精也证实是会对胎儿有伤害,虽不置于有畸形儿危险,但也有可能影响胎盘功能、危害胎儿之中枢神经、心血管等健康;由于目前对于孕妇所能饮用的酒精安全量尚未知,故只能尽量做到滴酒不沾就滴酒不沾。

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