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怀孕期间的准妈妈补铁并非多多益善

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日期:2005-9-24 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:怀孕期间的准妈妈需要补充一定量的铁,以满足胎儿制造红细胞的需要,并为分娩时的出血做一定的储备。 然而,怀孕期间补铁也并非多多益善。研究发现,准妈妈过高的血红蛋白可能会影响胎盘毛细血管的血供,反而导致不良的妊娠结局:早产或低出生体重。而锌无论对于准妈妈还是腹中的小宝宝来说,都是一种相当重要的营养元素。

怀孕期间的准妈妈需要补充一定量的铁,以满足胎儿制造红细胞的需要,并为分娩时的出血做一定的储备。

然而,怀孕期间补铁也并非多多益善。研究发现,准妈妈过高的血红蛋白可能会影响胎盘毛细血管的血供,反而导致不良的妊娠结局:早产或低出生体重。

此外,较大剂量的铁(>30mg每天)会干扰人体对锌的吸收。而锌无论对于准妈妈还是腹中的小宝宝来说,都是一种相当重要的营养元素。它能促进胎儿的生长发育,增进准妈妈的食欲,并能促进维生素A的代谢和利用。准妈妈于怀孕期间如果缺乏锌,可以直接造成胎儿出生体重过低以及神经系统发育不良。

鉴于血红蛋白过高也会对妊娠带来不利影响,以及锌对于准妈妈及宝宝的重要性,对于营养状况良好,膳食铁来源充足的孕妇来说,服用铁补充剂必须适量。

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