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维生素B6缓解早孕不适

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日期:2005-09-24 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:不少准妈妈在怀孕的早期都会出现食欲不振、呕吐等早孕反应。如果此时准妈妈适量服用一些维生素B6,可以明显地减轻这些症状。维生素B6对于各种病因引起的呕吐都有不错的效果,尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。自1942年开始,妇产科医生就用维生素B6来消除孕妇的呕吐,而且效果很理想。

不少准妈妈在怀孕的早期都会出现食欲不振、呕吐等早孕反应。如果此时准妈妈适量服用一些维生素B6,可以明显地减轻这些症状。维生素B6对于各种病因引起的呕吐都有不错的效果,尤其是妊娠呕吐的疗效最佳。自1942年开始,妇产科医生就用维生素B6来消除孕妇的呕吐,而且效果很理想。

维生素B6作为人体内一种重要的辅酶,在体内氨基酸的代谢中发挥着重要的作用,与氨基酸的吸收、蛋白质的合成有密切的关系。此外,维生素B6在血红素与抗体的的合成中也起着重要的作用。

由于维生素B6与蛋白质代谢的关系密切,人体对维生素B6的需要受饮食中蛋白质量的影响,维生素B6不足或缺乏将使蛋白质的代谢受阻。怀孕期间的准妈妈需要充足的蛋白质以满足胎儿生长发育的需要,因而对维生素B6的需求也行营增加。

如果准妈妈缺乏维生素B6,会加重早孕反应,使妊娠呕吐加剧,反复呕吐不仅造成脱水与饥饿,而且导致胚胎早期营养不良。因此,怀孕期间要注意摄入富含维生素B6的食品。对于准妈妈来说,如果在怀孕的前两个月,每天吃10mg的维生素B6,会明显降低会明显减轻早孕反应。如果妊娠反应较重,则可以在医生的指导下加大维生素B6的使用剂量。

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