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磷——健全宝宝的骨骼和牙齿

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日期:2005-9-24 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:钙对于骨骼和牙齿的重要性人们早已耳熟能详,殊不知,除了钙之外,磷也是骨骼和牙齿的重要组成成分。 磷在人体中的含量约占体重的1%,其中 85%~90% 以羟磷灰石的形式存在于骨骼和牙齿中。 磷在人体内最主要的作用就是与钙一起参与骨骼和牙齿的形成。在骨骼和牙齿的钙化以及骨骼和牙齿的生长发育中,磷都是不可缺少的必须..

钙对于骨骼和牙齿的重要性人们早已耳熟能详,殊不知,除了钙之外,磷也是骨骼和牙齿的重要组成成分。

磷在人体中的含量约占体重的1%,其中85%~90%以羟磷灰石的形式存在于骨骼和牙齿中。

磷在人体内最主要的作用就是与钙一起参与骨骼和牙齿的形成。在骨骼和牙齿的钙化以及骨骼和牙齿的生长发育中,磷都是不可缺少的必须元素,在骨骼的形成过程中,每2克钙便需要1克磷的参与。因而,准妈妈们在积极补钙的同时,也千万不能忽略了磷的补充。

体内钙和磷的相互作用是一个相当复杂的过程,一般而言,钙:磷的比例在1.2:1~2:1时,吸收最好。

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