怎样预防早产
一、早产的三个征兆
1．下腹部变硬
过了第8个月，下腹部反复变软、变硬且肌肉也有变硬、发胀的感觉时，首先保持安静，尽早去医院接受检查。
2．出血
少量出血是临产的标记之一，但有时是从生殖器官出血，这有非正常临产的危险，可局部用干净的纱布、脱脂棉、卫生纸垫上止血。
3．破水
温水样的东西流出，就是早期破水。有的孕妇即便是早期破水，仍能在几周后平安生产，但一般情况下是破水后阵痛马上开始，此时可把腰部垫高，不要动腹部，马上去医院。
二、跌倒了是否会早产
有时跌倒会引发阵痛，但不会流产或早产，如果经过2~3天没有什么异常，那就是一切平安无事，这是因为羊水起到了缓解应急、保护胎儿的作用。
三、预防早产的要点
1．不要碰腹部
·不要跌倒：不要到人多的地方或上下班高峰时外出。被人碰一下，就有跌倒的危险，特别是上台阶时，一定要注意一步一步地走稳。
·保护腹部：不要拿重东西或拿高处的东西，以免碰到腹部。
2．不要刺激腹部
·严重的腹泻：严重的腹泻因排便时刺激子宫使其收缩加快，可引起早产。
·夫妻生活：正常意义上的夫妻生活与早产没有关系，但只要有一点点早产征兆，也应禁止夫妻生活。
3．你的健康状况如何，是否患有以下疾病
·疾病：心脏病、肾病、糖尿病、高血压等。
·营养不良：维生素K、E等不足。
4．安静地休息
·对初次分娩的不安等精神紧张均可引起早产，要注意保持精神上的愉快。
·意想不到的事故、烦恼，甚至于有时噪音都能引起早产。
·轻度疲劳也可引起早产，要注意避免睡眠不足，过度疲劳。
5．不要让腹部紧张
长时间持续站立或下蹲的姿势，会使腹压升高子宫受压，也可引起早产。
6．有下列异常情况的孕妇请加以注意
·宫颈机能不全。
·子宫畸形。
7．有下面情况的孕妇请遵照医生的指示活动
·妊娠高血压综合征。
·双胞胎或多胎妊娠。
·前置胎盘。
·羊水过多症（胎儿先天异常等时）。
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