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孕妇生活十不宜

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日期:2005-11-10 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:孕期是妇女的特殊时期,要养成科学的生活习惯,防止环境中有害因素的影响,确保孕妇和胎儿健康。1.不宜过多使用化妆品 山东省卫生防疫部门曾经抽查了100种市场销售的化妆品,经化验发现,部 分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素,不少黑发乳和染发水一类的化妆品含有高量的铅。2.不宜到喧闹嘈杂的环境中去 噪声污..

孕期是妇女的特殊时期,要养成科学的生活习惯,防止环境中有害因素的影响,确保孕妇和胎儿健康。

1.不宜过多使用化妆

山东省卫生防疫部门曾经抽查了100种市场销售的化妆品,经化验发现,部分化妆品含有铅、汞、砷等对人体有害的元素,不少黑发乳和染发水一类的化妆品含有高量的铅。

2.不宜到喧闹嘈杂的环境中去

噪声污染会使人烦躁不安、情绪不稳,影响食欲、休息和睡眠,长期受噪声影响还可致听力下降。噪声对孕妇的危害更大,可影响孕妇的中枢神经系统的机能活动。孕妇受噪声影响可使胎心加快,胎动增强,对胎儿极为不利。高分贝噪声可损害胎儿的听觉器官,并使孕妇内分泌功能紊乱,诱发子宫收缩而引起早产、流产新生儿体重减轻及先天畸形。

3.不宜长时间看电视

经国家电视机安全监测部门测定,电视机对人体辐射很小。但若长时间看电视,特别是距荧光屏太近,会引起头晕脑胀、疲乏无力、精神紧张,因而影响孕妇及胎儿的健康。

4.不宜长时间吹电风扇

孕妇新陈代谢旺盛,皮肤散热较多,基础体温比一般人高0.3~0.5℃,所以比一般人耐热能力强。但若是长时间吹电风扇,易引起头痛、头晕、疲乏无力等不适。孕妇出汗较多时,不要马上吹电风扇,以防受凉感冒

5.不宜饲养宠物宠物体内常携带各种细菌、病毒、弓形体等致病微生物。尤其是猫身上的弓形体更易致流产或胎儿畸形,故孕期不要接触宠物,防止传染上各种疾病。

6.不宜接触汽油

难闻的汽油味会使孕妇感到头痛、恶心、呕吐、烦躁,不仅会影响食欲,而且会严重影响孕妇的精神状态,从而影响胎儿发育。汽油中还含有铅,孕妇大量接触后,可导致流产、胎儿发育异常、先天畸形、智力低下等。美国辛辛那提大学医学中心的研究表明,孕妇接触微量的铅,即可造成胎儿生长发育明显受抑制,神经系统也同样受累,出生的婴儿体重明显减轻。

7.不宜接触农药和刺激性的化学药品

妊娠前3个月,胎儿的各个器官处于分化形成阶段,对化学药品极为敏感。大量接触农药及刺激性强的化学药品,对胎儿有很强的致畸作用。在夏季,孕妇更不宜接触和喷施农药,以免中毒,从而危及母体及胎儿健康。

8.不宜接触X射线

在胚胎各器官分化的早期照射X射线,胎儿可发生脊柱和眼的缺陷、小头畸形、严重四肢畸形等;在孕中期受照射,主要发生胎儿中枢神经和生殖腺的不可逆性的损伤。因此,除非特别需要,一般孕妇要避免接触X射线。如在早孕期无意中(不知道已经怀孕)接触了大剂量的X线或相当剂量的同位素治疗后,应考虑终止妊娠。

9.不宜睡电热毯和较软的席梦思床

孕期用电热毯对于发育中的胎儿,尤其是处于孕早期,胎儿各器官处于分化形成阶段可能存在潜在的危险。妊娠中晚期最好不要睡席梦思床,尤其是质地柔软的床垫,以免加重腰肌负担,增加孕妇腹痛与腿痛的发病率。一般来讲,睡硬板床或棕绷床为宜,床上铺较厚的棉垫或棉被,枕头不宜过高,宜松软。如有下肢水肿,可适当垫高。

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