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孕八月生活细节提示

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日期:2007-7-7 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:2.最好测查血型,以防意外时可立即配血、输血。 7.外出时尽可能避开强烈日光直晒,最好戴上遮阳冒或撑上遮阳伞,以防色素斑加重。

1.从现在起,每2周做一次产前检查。

2.最好测查血型,以防意外时可立即配血、输血。

3.凡O型血孕妈咪都应在分娩前测定血清血型抗体浓度,如果浓度高需服用减少或中和抗体的中药,避免胎宝贝出生后发生溶血或减轻溶血。

4.每天早晨起床后,先喝一杯凉开水再吃好早餐,这样有助于预防便秘。

5.每天晚上入睡前先做5分钟的乳房按摩,疏通乳腺管为哺乳做准备。

6.枕头不宜太高,这样易使颈胸处弯曲过大,不仅不利于呼吸,还压迫胎小宝贝。

7.外出时尽可能避开强烈日光直晒,最好戴上遮阳冒或撑上遮阳伞,以防色素斑加重。

8.为减轻胃部涨满感每次不要进食太多,进餐次数可增加到5次以上。

9.只要天气允许,每天出去散散步。

10.准备一个人体秤经常测查体重。如果腿部浮肿在早晨起床后还未消失,应马上去告诉医生。

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