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孕早期应怎样工作

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日期:2007-7-7 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:怀孕后,妇女会变得体力不支,所以,应该注意休息。对于有正常工作的孕妇,上班与休息就成为一种矛盾。一般来说,如果不是从事体力劳动为主的孕妇,是可以坚持工作的。由于受工作环境的影响,孕妇可以得到身心两方面的调剂,更利于健康。

怀孕后,妇女会变得体力不支,所以,应该注意休息。对于有正常工作的孕妇,上班与休息就成为一种矛盾。如何解决好这种矛盾呢?

一般来说,如果不是从事体力劳动为主的孕妇,是可以坚持工作的。由于受工作环境的影响,孕妇可以得到身心两方面的调剂,更利于健康。当然,如果从事象搬运、建筑等重体力劳动,或长时间站立、震动大、接触放射线或有害物质的工作,在怀孕后应改换其他工作。

工作时,孕妇要根据自己的情况随时调整,一旦感觉累了,便要及时休息。在工休时间,可以吃一点水果或点心,并到室外呼吸一下新鲜空气。中午吃完饭以后,要尽可能睡上一会儿,即使完全没有条件,也要在桌上趴一会儿。

上下班时,要注意保暖以防感冒。如果有可能,尽量不要挤公共汽车,以免人多时撞到腹部。离家较近的孕妇,尽量步行上班。

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