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怎样防治产后便秘

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日期:2005-9-24 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:产后便秘是最常见的症状,引起便秘的原因主要有以下几点:①产后由于身体内分泌的变化,肠蠕动减弱。③产后失血多、出汗多、卧床多、活动少。粪便在肠道内停留的时间长,水分被肠壁吸收,使大便干燥、坚硬,排出异常困难,严重的可引起肛裂、痔疮等,增加产妇的痛苦。再加上分娩时会阴裂伤,使产妇对解大便有一种恐惧感,..

产后便秘是最常见的症状,引起便秘的原因主要有以下几点:

①产后由于身体内分泌的变化,肠蠕动减弱;

②身体虚弱,腹壁肌肉松弛收缩力不足;

③产后失血多、出汗多、卧床多、活动少;

饮食以米、面、蛋等无渣饮食为主,蔬菜摄入量少。粪便在肠道内停留的时间长,水分被肠壁吸收,使大便干燥、坚硬,排出异常困难,严重的可引起肛裂痔疮等,增加产妇的痛苦。再加上分娩时会阴裂伤,使产妇对解大便有一种恐惧感,甚至形成恶性循环。

若等便秘出现后治疗,不如早早预防。产前有便秘者,产后应早些下床活动,做产后操,如缩肛运动,每天坚持1~2次,每次10分钟左右,是治疗便秘的方法之一;多喝开水,清晨起床后将香油、蜂蜜调和用水冲服。多吃含纤维素多的食物如蔬菜,养成定时解大便的习惯,以形成条件反射。如果已形成便秘,可以服用缓泻剂,如:果导2片,一次吃下;也可用开塞露塞肛或肥皂水灌肠。若发生肛裂或外痔,可以用1:5000的高锰酸钾溶液坐浴,以改进肛门周围的血液循环。

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