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产后忧郁情绪的调养

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日期:2008-12-19 来源:景天阁·健康资讯
内容提示: 有些妇女在分娩后,精神状态发生了很大变化,往往表现为心情烦躁、容易激动、焦虑不安、失眠、情绪低落、忧郁爱哭,即使平时很坚强的人,此时也极易为一些小事而伤心落泪。由于这种现象发生在分娩之后,特别是在分娩后3~4天最明显,因而称为产后忧郁症。产后忧郁症是近年来医生才注意到的一种现象。 产妇为什么会患

有些妇女在分娩后,精神状态发生了很大变化,往往表现为心情烦躁、容易激动、焦虑不安、失眠、情绪低落、忧郁爱哭,即使平时很坚强的人,此时也极易为一些小事而伤心落泪。由于这种现象发生在分娩之后,特别是在分娩后3~4天最明显,因而称为产后忧郁症。产后忧郁症是近年来医生才注意到的一种现象。这种现象还是比较普遍的,大约有50%~70%的产妇都有这种经历。丈夫没有来探望,家属回去了,饭做得不可口,孩子不会吃奶,都会使产妇哭泣。 产妇为什么会患产后忧郁症呢?专家们认为主要是产后体内激素水平发生剧变所致。妊娠时,胎盘可分泌一些有助于妊娠的激素,胎儿娩出后,胎盘随之排出体外,母体内激素水平骤然下降,从而引起产妇情绪波动,发生忧郁。此外,分娩的疲劳、惦挂孩子、夜间哺乳或对今后孩子健康、发育、教育的忧虑等,都是导致产后忧郁症的直接因素。 产后忧郁症如能及早发现,妥善处理,可很快消除,主要是心理上的安慰和真诚的关怀。但如果不认识、不重视,对产妇这些异常表现漠然处之,甚至埋怨、虐待,火上浇油,就会使忧郁症状加重,有的可能导致抑郁症或产后精神病。 预防妇女产后忧郁症除了医护人员精心护理外,家属要多给予产妇照顾或安慰,切忌只顾孩子而把产妇抛在一边的做法。特别是丈夫的关怀,对消除妻子产后忧郁症起着重要作用。 本文摘自《怀孕安产知识百科》,由北京中山响沙图书发行中心授权摇篮网发表,未经许可,禁止转载。

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