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新妈妈产后平稳过度的16项注意

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日期:2008-12-19 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:于是寻找解决方案,习惯新的生活,开始越来越自信,常常会出现诸如以下8个错误。错误1相信听到的所有事解决方法:相信自己可以做得很好在孩子出生的最初几个星期,你恨不能从所有身边的人那里寻找建议,千万不要那样。错误2过高估计业余时间解决方法:更好计划自己的时间无论你计划在有了孩子以后在家里呆多长时间,几个星

经历了“十月怀胎”,你的宝宝终于呱呱坠地。喜悦的心里不免有些慌乱,宝宝怎么喂养,病了怎么办,工作、家庭怎么合理分配时间?于是寻找解决方案,习惯新的生活,开始越来越自信,常常会出现诸如以下8个错误。

错误1相信听到的所有事

解决方法:相信自己可以做得很好

在孩子出生的最初几个星期,你恨不能从所有身边的人那里寻找建议,千万不要那样。因为有时来自不同人的意见往往有可能是相互矛盾的。要明白,决定权掌握在你的手里。

错误2过高估计业余时间

解决方法:更好计划自己的时间

新妈妈产后平稳过度的16项注意无论你计划在有了孩子以后在家里呆多长时间,几个星期、几个月或者几年,你都不要觉得你在家里带孩子是在度长假。建议每天定一个现实的计划:给朋友打个电话、写三个谢谢你的纸条、整理床铺。

错误3孩子是生活的唯一

解决方法:适时的给彼此更多的关注

从无忧无虑的二人世界到养育孩子的转变过程,其实是对婚姻的最大挑战。但是你还是要把婚姻放在第一位,如果可能的话,雇一个保姆或者小时工,每周让你自己有一个晚上空闲出来作为你们两个人的约会日。

错误4把自己放在最后

解决方法:给自己一点空间和时间

在孩子还是婴儿的时候,就记得每天给自己一点时间,喝一杯咖啡、看一会报纸,这半个小时会让你会觉得这一天很特别、感觉很好。

有了孩子以后,给自己一点时间和空间非常必要,当然不是要放任自己。记住你越快乐,做父母就做得越好。

错误5育儿,爸爸是局外人

解决方法:共同学习,共同进步

新爸爸和新妈妈一样,学习育儿都需要一个过程,所以不要把丈夫排除在外。在他帮你的时候,你对他不要推辞、不要责备和不断地命令,他能找到自己带孩子的方法。

错误6遇事就紧张

解决方法:放轻松

每个孩子都会遇到一些健康问题,有的可能还比较严重,让初做父母的你非常担心。即使是健康的孩子也会出现一些病症,比如:湿疹、咳嗽、疝气、腹泻等。其实你不用太担心,今天的社会,很多事情都是可以控制的。当你能面对这样的事实,就会觉得好一些,因为事情已经发生,而且不是你能够避免的。

错误7和别人比孩子

解决方法:每个孩子的发展是不同的

你的孩子会笑吗?他能试着坐起来吗?别把注意力都集中在他已经达到什么样的水平上,不要受别的父母这些问话的影响,因为那样你会觉得你的小宝贝好像总有些地方发展得比别人慢。

孩子的发展都有自己的规律,这时你要用一种平常的心态和放松的心情来对待。一个孩子爬得早并不代表他比别人发展得好,只是更多地说明他想追赶父母的脚步。

错误8牺牲自己的休息

解决方法:尽可能有足够的休息

每个新妈妈都说白天孩子睡觉的时候她也想睡。但是经常有那么多事情要做,根本无法睡觉,直到自己筋疲力尽。有调查显示,每个新妈妈的第一年都要丢掉400~750小时的睡眠。

其实每天白天你都应该尽可能地打个盹,或者至少在周末睡个长觉。没有充足的休息,你很难在那些本应快乐的生命时光里体会快乐。

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