健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 生育避孕 > 生育 > 孕前指南 > 孕前指南 > 正文
专题推荐
栏目热图

孕前怎样放松心情

正文字体:  
日期:2009-01-03 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:受孕并非一件容易事,怀孕也许是你面临过的最头疼的问题之一。编辑推荐:受孕前夫妻应做好的心理准备孕前产前放松心情的50招(1)孕前看医生,做检查。(3)锻炼身体,孕前锻炼有益于孕期保持体形,降低流产的发生率,,减少分娩并发症的发病率,有助于快速分娩。(4)接受怀孕教育。

受孕并非一件容易事,怀孕也许是你面临过的最头疼的问题之一。一旦这项事业受到某些挫折,或者进展不顺利,很容易会让人产生压力。

孕前怎样放松心情

孕前产前放松心情的50招

(1)孕前看医生,做检查;

(2)改变不良饮食习惯,尽量食用多种健康食品;

(3)锻炼身体,孕前锻炼有益于孕期保持体形,降低流产的发生率,,减少分娩并发症的发病率,有助于快速分娩

(4)接受怀孕教育;

(5)食用一些从未尝试过的新品种蔬菜;

(6)翻阅一本有关怀孕方面知识的书籍;

(7)提前3个月放弃使用化学避孕工具;

(8)戒烟;

(9)服用产前维生素(含叶酸);

(10)找一同伴与你一起开始健康生活方式;

 1 2 3 4 5 下一页 尾页
处理 SSI 文件时出错
相关文章
延伸阅读
  • 受孕前夫妻应做好的心理准备

    生育,从家庭伦理角度来看,是一种爱的传递,它是以夫妇情感的发展为基础的。怀孕前,夫妻双方应有良好的心理准备。1、调节夫妇孕前的心绪心绪,是指夫妇孕前在情绪和心境方面所持的状态,它对妇女孕期母子健康有着微妙的影响。情绪是人的反映性的心理活动的表现。…[查看全文]

  • 孕前女性禁忌的食物

    避免吃各种污染食品应尽量选用新鲜天然食品,避免食用含食品添加剂、色素、防腐剂的食品,熟食。避免吃含咖啡因的食品准备怀孕的女性不要过多饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品。某些国外专家研究后认为,咖啡因作为一种能够影响到女性生理变化的物质可以在一定…[查看全文]

发表评论
育儿图文更新
最新新闻
精选文章
热门图文
网站推荐
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 渝ICP备17000949号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。