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护发与病发处理

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日期:2005-10-1 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:要有一头美丽的头发,必须学会护理好自己的头发,护发可从三方面着手:一、擦发有些少女以为清洁头发就是洗头发,其实不然。每天早晚用梳刷头发几次,也是一种清洁方法。容易为少女们忽视的是,空气中有许多灰尘和细菌,附在头发上与发脂腺混合在一起,便会成为头屑和污垢,不但有碍美观,且会造成脱发和病发。每天早晚,..
要有一头美丽的头发,必须学会护理好自己的头发,护发可从三方面着手:

一、擦发有些少女以为清洁头发就是洗头发,其实不然。每天早晚用梳刷头发几次,也是一种清洁方法。容易为少女们忽视的是,空气中有许多灰尘和细菌,附在头发上与发脂腺混合在一起,便会成为头屑和污垢,不但有碍美观,且会造成脱发和病发。每天早晚,用刷子轻柔地擦头发3分钟,约100次左右,这是保持秀发柔美润泽的好方法。擦发能对头发造成轻度刺激,使血液畅通,进新陈代谢,保持活泼的生机,皮脂得以充分分泌。

二、按摩每天应按摩头皮一次,按摩头皮可以刺激毛发血管及毛囊,有助头发的生长,和调节头皮的分泌作用。对油性和干性皮肤有治疗作用。按摩的方法是张开两手手指,按在头皮上,作压、捺转动。

三、病发处理由于新陈代谢的作用,每天有少量脱发(50根左右),早春秋末更多些,不属病态。但如果频频掉发,有时一天多达100根左右,就须注意了。如果脱下的头发发根粘粘糊糊的,可能是新陈代谢不佳,必须增加按摩头皮的次数,最常见的病因是脂溢性脱发,精神过度紧张或过多吃含脂肪多的食物都会促使皮脂分泌过多。头屑过多的原因有两种,一是皮脂太多,皮脂干了就成为细屑状,叫干性脂漏;另一种是皮脂太少,头皮细胞角质脱出,粘在皮上,叫头部糠疹,头屑过多者,可适当洗头,干性发质者每周两次,洗头时可用药性洗发剂。

岔发断发和头发变黄变白

这些也是病发中较常见的。当头发过长或健康状况不佳时,常会发生发尾分裂而散乱的岔发或断发现象,这是由于发根分泌油脂失调或不能滋润长发末端的原因。

处理岔发的方法是将分岔部分剪掉,在距离分叉处2厘米的地方进行平行剪,并使用少量发乳按摩头皮,以滋润头发。

头发变黄变白除遗传的因素外,多数是由于营养缺乏或不均衡引起的。黄头发的产生,主要是血液中有酸毒素存在。除了由于食用甜食太多,糖分过剩引起外,体力和精神过度紧张疲劳也会产生酸毒素。头发摄取营养成分不足,便易出现黄、白发。除了保持安定、乐观的情绪和劳逸结合的生活规律外,可以多吃些海藻类食物,如紫菜、小鱼和贝壳,这类食品多含碘质、钙质、硫黄质和蛋白质等。

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