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保养和护理秀发

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日期:2005-10-1 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:头发干燥、开叉、枯黄有时是你护理不当造成的。要想拥有一头秀发,必须懂得一些头发保养与护理的知识和技巧。中国人的头发以乌黑为美,黑发更是青春的标志之一。头发枯黄或过早变白,应多吃动物肝脏、黑芝麻、核桃、葵花子、黄豆等。
亮丽的秀发是每个人都想拥有的。可你是否知道?头发干燥、开叉、枯黄有时是你护理不当造成的。要想拥有一头秀发,必须懂得一些头发保养与护理的知识和技巧

1、饮食美发。中国人的头发以乌黑为美,黑发更是青春的标志之一。从中医理论上讲,肾气盛则发乌黑有光泽,肾气虚则发稀而枯黄。所以美发应从补肾入手,多吃些含有维生素、微量元素、蛋白质的食物,如绿色蔬菜、水果、鱼、鸡、猪肉等。头发枯黄或过早变白,应多吃动物肝脏、黑芝麻、核桃、葵花子、黄豆等;头发脱落过多应补充蛋白质以及铁、硫等多种微量元素,如黑豆、蛋、奶、松仁等食物、头皮屑过多可多吃含碘丰富的食物,如海带、紫菜、海鱼等。

2、科学洗发。洗发应根据头发的不同性质来确定洗发周期和选择洗发护发用品。油性头发以每3—4天洗一次为宜,选择去油作用强的洗发剂;干性头发最好5—6天洗一次,宜选择含有蛋白质的营养型洗发剂。洗发时,水温以40摄氏度感觉舒适为宜,不可太烫。头发用水浸湿、浸透,然后涂抹洗发剂,从发根至发梢反复洗涤、梳理。洗发香波在头发上持续5—10分钟后冲洗。再用同样方法使用护发素,涂后1—3分钟,再用清温水冲洗干净。然后用毛巾将头发拍干,使发丝顺理成章,用宽齿梳子轻轻梳理,排除缠结,最好用吹风机吹干。

3、选择适合的洗发品。头发也分干性、中性、油性三种。正确地选择洗发香波是呵护秀发的首要基础。必须针对自己头发的特质挑出适用香波。适合于正常发质的香波,它的主要功能在于清洁,并备有一定的温和护发功效。如果你的头发健康有弹性,没有头屑、干枯之类的毛病,选择这类香波就可以了,千万不可一味图功效多而挑治疗功能性的香波,否则会弄巧成拙。适合细发的香波又常被称为“能够增加头发轮廓的香波”除具有特别温和的洗涤成分外,还含有使头发牢固、便于用手抓捏的物质成分,如角蛋白、丝蛋白或植物浸膏,这些物质能令头发直立起来,不易走形,使洗过的头发丰满有型。适于油性头发的香波,首先它具有特别温和洗发成分,能对头皮起保护作用,但不含护发成分,否则会使头发难以处理。它的主要成分为抗微生物和使头发表面产生轻微毛糙的植物浸膏,这种浸膏能令头发油脂分泌正常,起到阻止头发洗涤后又很快粘结的作用。适用于干性和开叉头发的香波这类产品主要含火局油成分,如含水羊毛脂、卵磷脂以及能使头发柔软光滑的合成粘合物,它可以粘合鳞片中的裂痕,能明显地令头发顺滑易梳。具修补功能的香波,它的洗涤力特强。去屑洗发香波,这种香波多含某种洗涤成分,可将头皮上将要脱落的皮肤碎料分离出来,阻止新的头屑产生,通常还伴有杀菌止痒功效。

4、吹干头发有讲究。湿发变干也有很多技巧。可用棉质毛巾将水分吸干;用梳子将头发梳开,然后自然晾干。或用吹风机将头发吹干。吹干头发要注意风的温度不要过热,距离要适度。

5、梳理头发的窍门。湿发时,头发最容易受伤,梳理时要加倍小心。先从发梢开始通顺,逐渐向上,打通所有结节后,从上向下梳顺。不要用力拉攫头发,防止弄断。梳子的优劣也很重要,最好选择齿端圆润光滑的,长发应选择长齿粗齿的梳子,可减少对头发的损伤。

6、头发护理。头发护理既可以从头发的不同性质,也可以按照不同季节或不同人生阶段来采取适当的护理方式。并且人的精神是否愉快,对头发的健美很有影响。

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