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头发无屑的八大生活秘诀

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日期:2005-10-01 来源:fx120
内容提示:→勤洗头,保持头发及头皮天天清洁。→不要过度烫、染头发或抓挠头皮,避免过度的紫外线照射。→多摄取碱性和富含维生素的食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免过多的酸性食物。→尽量避免油炸类食品和甜食,忌吃辛辣和刺激性食物。

→勤洗头,保持头发及头皮天天清洁;

→学会正确的洗发和护法的方法和程序;

→选择含有效去屑成分的优质去屑洗发水并坚持使用;

→不要过度烫、染头发或抓挠头皮,避免过度的紫外线照射;

→多摄取碱性和富含维生素的食物,如牛奶、蔬菜、水果、海藻等,避免过多的酸性食物;

→尽量避免油炸类食品和甜食,忌吃辛辣和刺激性食物;

→洗发时配合去屑洗发水做头部皮肤按摩,加快血液循环,有助于放松头部皮肤,改善头发的营养吸收;

→保持良好的精神状态,避免出现过于疲劳焦虑。

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