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三千烦恼丝的去屑守则

正文字体:  
日期:2005-10-02 来源:中华美容网
内容提示:健康秀发守则一去除头屑从头发深处寻找答案要想驱除恼人的头屑,首先得知道它的成因。这时时让人困扰的头皮屑其实是一种常见的问题,研究表明,引起头屑的主要原因是一种叫糠秕孢子菌的真菌。但在头屑易感人群中,当气候改变、激素改变或紧张、压力大时,可以使这种真菌过度繁殖。头屑就在这个时候不请自来,安营扎寨了。

前言古人云:“飞红万点愁如海”,随时从秀发飘落的点点雪花也着实让人们“愁如海”了一把。很多女孩子都因为有头皮屑的原因,需要经常洗头,为了方便才剪掉了女人味十足的长发。而且,由于经常性的洗头,发质受损比较大,头发也不再光滑柔顺,反而枯黄、干涩。

健康秀发守则一

去除头屑从头发深处寻找答案

要想驱除恼人的头屑,首先得知道它的成因。

这时时让人困扰的头皮屑其实是一种常见的问题,研究表明,引起头屑的主要原因是一种叫糠秕孢子菌的真菌。它存在于每个人的头皮上,量少时根本不引起任何问题。但在头屑易感人群中,当气候改变、激素改变或紧张、压力大时,可以使这种真菌过度繁殖。真菌过度繁殖又会刺激皮肤,加快皮肤细胞生长。皮肤细胞快速更替导致瘙痒和鳞屑的出现。头屑就在这个时候不请自来,安营扎寨了。长发或头发多的人,有可能洗发时难以深入清洗或洗发频率较少,所以产生头屑情况的可能性更大。用普通的香波频繁洗头并不能解决头屑的根本原因,因为洗头只能洗掉头皮屑,但不能去除产生头屑的病因。

健康秀发守则二

预防头屑保持清洁是关键

知道了头屑的成因,恼人的问题处理起来就简单多了。新世纪的科学技术岂能容小小头屑猖獗于秀发之间。有效预防头皮屑的最好方法是保持头发的清洁,选择适合你的去头屑洗发水并彻底冲洗干净,及时清洗过多的油脂,这样就能及时迅速地清洗掉真菌的培养基,并控制头屑的产生了。同时还应避免过于疲劳焦虑,.尽量避免使用碱性过强的洗发露,不要过度烫、染或抓挠头皮。

健康秀发守则三

合理饮食给秀发足够的营养

想回复飘逸亮泽的健康秀发,去除头屑,还要注意合理的饮食习惯。头屑头油多者不宜多食油炸类食品和甜食,忌吃辛辣和刺激性食物,因为头屑较多时,会伴有头皮刺痒,辛辣和刺激性食物会使头皮刺痒加重,所以要尽量做到不吃辣椒、芥末、生葱、生蒜、酒、咖啡、及含酒饮料。良好的饮食习惯,才能保证给头发提供足够的营养。

介绍几种日常易得的益发食品的食用。

黑芝麻

方法:把黑芝麻洗净、晒干,用小火炒熟,研成粗粉装瓶,每晚睡前加少许白糖于两匙芝麻粉中,和温开水送服,食后漱口洁齿。

作用:养血润燥,补益肝肾,乌须黑发。

核桃

方法:每晚睡前,取核桃数个砸壳取肉食之,或制成菜肴食用。

作用:温肺肾、止咳喘,补气血,润肌肤。

海带、紫菜

方法:每晚卧前,取适量海带或紫菜做汤食用。

作用:滋润头发,乌须黑发。海带、紫菜中含有蛋白质、矿物质,富含碘质、维生素B2、B6等。

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