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专家提醒:半数人受头屑健康困扰(下)

正文字体:
日期:2005-10-2 来源:中华美容网
内容提示:7.选择适合你的去头屑洗发露。
健康习惯养护秀发

1.保持头发清洁,注意个人卫生。

2.精神上避免过于疲劳焦虑,避免过多压力。

3.晚上11时到凌晨1时期间入睡甚至熟睡,最能令头皮细胞得到彻底休息,从而令发质更为亮丽。

4.出游时注意防晒,最好戴上一顶漂亮的遮阳帽,紫外线也会破坏发质。

5.避免不适当的饮食

6.苹果、秋梨、橘子,都含有丰富的对头发有益的维生素,不妨多吃一些。

7.选择适合你的去头屑洗发露。

8.不要过度烫、染或抓挠头皮。

9.尽量避免使用过多的定型产品。

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