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水果的美容功效

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日期:2005-10-01 来源:华夏医药网
内容提示:苹果苹果所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。红枣红枣是护肤美容佳品,有句俚语说到:要使皮肤好,粥里添红枣。

苹果

苹果所含的主要成分是糖类。苹果中的果酸可以防治皮肤干燥、痤疮和老年斑。

红枣

红枣是护肤美容佳品,有句俚语说到:要使皮肤好,粥里添红枣。含有丰富的糖分及维生素C可补脾强胃。

注意:如体内痰湿过重,或者患有齿病、虫病者不宜多食。

核桃肉

含有丰富的蛋白质、脂肪油、碳水化合物、粗纤维、微量元素钙、磷、铁及维生素B1、维生素B2、维生素C及胡萝卜素等。能滋润肌肤、乌须黑发、滋补肝肾、强筋健骨。

桑椹

分为黑、白两种,均可食用。味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。

乌梅

抗老、使面色红润、肌肤细嫩。

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