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隐藏在水果背后的秘密

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日期:2005-10-01 来源:华夏医药网
内容提示:樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,不愧是水果中最务实的。

●爱吃香蕉的人外表坚强、内心软弱、多愁善感,在意别人对自己的评价。

2.吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,你才可以将这粒营养丰富的“活维生素丸”吃下。

●爱吃草莓的人开朗乐观,非常有自信,会享受生活,但做事缺乏耐心。

3.葡萄特别适合“懒惰”的人吃,因为最健康的吃法是“不剥皮、不吐籽”。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健功效,就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的研究人员也发现,葡萄籽中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc,进入人体后有85%被吸收利用。

●爱吃葡萄的人善于交际,组织能力强,而且不会锋芒太露,懂得保护自己,但比较懒惰。

4.樱桃中铁含量很高,是特别适合女性吃的水果,有补虚养血的功效。美国研究人员还发现吃樱桃能明显减轻疼痛感。冬季干燥,口中容易出现异味,挤出樱桃汁,加水稀释后涮口,就能帮你消除这个烦恼。

●爱吃樱桃的人善于理财,但容易感到寂寞,害怕孤独。

5.梨是令人生机勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含维生素a、b、c、d、e和微量元素碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙质运送到骨骼。但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。

●爱吃梨的人很有才华,精力充沛,认定的事情绝不轻言放弃,但有时过于顽固。

6.经常情绪激动会增加患心脏病、高血压和中风的危险。哈佛医学院的专家们建议人们常吃橘子来降低这些患病概率。但注意每天不要吃超过4个,否则可能出现中医所说的“上火”表现,如长口疮等。

●爱吃橘子的人感情丰富,具有亲和力,但有时非常情绪化,态度让人捉摸不透。

7.柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动中受伤的组织器官恢复健康。

●爱吃柚子的人身体很健康、有很好的运动细胞,但自我意识太强、容易急躁。

8.每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,还让人有饱腹感,不愧是水果中最务实的。美国癌症研究中心特别建议人们常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症发生率。

●爱吃苹果的人务实,做事冷静、有计划,不怕艰苦,但自尊心强,有些守旧。

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