健康百科交流社区设为首页添加收藏
首页
专栏
新闻
专题
疾病百科医院偏方查疾病
保健药品急救自测中医
两性性爱生理书刊时尚育儿性病防治生育避孕文学园地幽默
两性文化男性女性同性图库青春驿站美体健身化妆美容饮食
搜索论坛
图文百科
您现在所在的位置:首页 > 化妆美容 > 美丽肌肤 > 正文
专题推荐
栏目热图

上班族保湿时刻表

正文字体:  
日期:2009-01-14 来源:非常健康网
内容提示:7:00am你足足睡了8小时以上,也等于皮肤没有主动吸收水分8小时,所以皮肤会有点干,最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水,让身体机能重新运作。8:30am谨记洗脸的水不能太热,否则只会让皮肤更干燥和紧绷,自来水的温度就最适合。洗过脸后,须用乳霜滋润皮肤,化妆前涂上保湿用品的话可使妆容更持久。看到办公桌上的

7:00am

你足足睡了8小时以上,也等于皮肤没有主动吸收水分8小时,所以皮肤会有点干,最简单有效的补救方法必然是喝一大杯清水,让身体机能重新运作。或者以红枣水代替淡而无味的白开水,只需用10至20粒便可煲一满壶带甜味的红枣水,怎么喝也不会致胖。

8:30am

谨记洗脸的水不能太热,否则只会让皮肤更干燥和紧绷,自来水的温度就最适合。洗过脸后,须用乳霜滋润皮肤,化妆前涂上保湿用品的话可使妆容更持久。

9:30am

回到公司,只会太冷而不会过热的空调总让你不知所措。看到办公桌上的青绿盆栽慢慢萎缩,就想起自己的皮肤水分也被抽干,令人蛮不安的。这个时候,小巧的保湿喷雾便可解燃眉之急。

1:00pm

其实,皮肤变得干燥,身体内外也有影响,我们需要的营养素包括遍布于真皮、表皮及角质的保湿透明质及负责保持肌肤滋润的水分,还有遍布于胶原蛋白质纤维之间的空隙内的黏多糖体蛋白质,但它们会随着年龄的增长而减少,皮肤因此变得干燥。鱼翅、鳗鱼、鲽鱼、鲍鱼、比目鱼及筋肉等都含有黏多糖体蛋白质,多吃鲜鱼不但对身体有益,也能滋润皮肤。午餐的时候,多吃以上美食,从食物中摄取保湿成分,同时满足口腹之欲。

7:00pm

回家可以全身放松,不要薄待自己,烹调汤水慰劳家人和自己吧。

10:00pm

享受一个完全放松的淋浴后,皮肤护理正式开始。先洁净面部,然后花半个小时做一个深层保湿面膜。你可以舒适地呷一口红茶。

洗去面膜后,需要进一步的保湿护理,用爽肤水抹净皮肤,然后涂上保湿润肤露。

11:00pm

完成护肤程序,就让柔润的肌肤伴随你进入。

相关文章
延伸阅读
  • 珍珠粉也有防晒的妙用

    珍珠粉除了内服可清热、解毒、明目之外,还另有一个妙用,那就是晒后肌肤的护理。如果因为一时大意,疏于防晒而导致皮肤灼伤的话,那就在睡前用爽肤液调和珍珠粉敷于脸上,待到第二天洗去后,您将又可以在镜子中看到自己粉嫩的脸庞了。但是,这只是一个小小的补救方法而…[查看全文]

  • 秋季要注意皮肤保湿

    秋季提醒天干气燥注意皮肤保湿以防燥裂进入秋天后,本市气候逐渐变得干燥起来,人体皮肤表皮细胞水分逐渐减少,开始萎缩,甚至产生龟裂。因此,市民应增强皮肤适应调节功能,使皮肤保持湿润以防燥裂。防止皮肤干燥有以下几种方法:益气生津法:即健脾养胃,使胃的运化功…[查看全文]

发表评论
网站图文更新
最新新闻
精选文章
热门图文
互动论坛
Copyright © 2004-2017 Jttop.com Inc. All rights reserved. 景天阁 健康资讯[景天阁两性天地] 版权所有
合作联系QQ:550036 Email:jttop@163.com 中国电信提供网络带宽 豫ICP备17027076号-1
本站所供内容仅供参考,不可替代医生意见,请谨慎使用部分部分内容来自网络,本站转载仅为传播信息,如有转载或引用文章涉及版权问题,或侵犯了您的权益,请及时与我们联系,我们将在收到通知后撤销该部分内容。