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预防晒伤白皮书

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日期:2009-1-14 来源:新康健康网
内容提示:完美均匀的肤色被打上了“花”的印记,从此,自己与熊猫宝宝有了相似的肤色…… 晒花实录之我不要变熊猫 无论你是一身的古铜色还是白皙的皮肤,当经过阳光的曝晒后,不难发现自己的手上、脚上、背上,都不约而同地出现了一块深、一块浅、一块黑、一块白的晒痕,从此与熊猫宝宝有了相似的肤色。虽然更接近“国宝”了,但遗憾

完美均匀的肤色被打上了“花”的印记,从此,自己与熊猫宝宝有了相似的肤色……

晒花实录之我不要变熊猫

无论你是一身的古铜色还是白皙的皮肤,当经过阳光的曝晒后,不难发现自己的手上、脚上、背上,都不约而同地出现了一块深、一块浅、一块黑、一块白的晒痕,从此与熊猫宝宝有了相似的肤色。虽然更接近“国宝”了,但遗憾的是,这种不均匀的肤色不仅是皮肤晒伤的表现,更让你在选择衣服上有更多的顾虑,所以,请勿掉以轻心。

现象:经过阳光曝晒后皮肤先是红,后来开始脱皮,再后来就变成一块黑一块白。

原因:肤色主要由皮肤中黑色素的含量决定。经过阳光的洗礼,黑色素细胞受到刺激就会分泌更多的黑色素颗粒,如果这些黑色素无法及时代谢出去,就会沉淀在表皮底层,形成晒痕,肤色也黑白分明起来。

晒前准备

1.为了使皮肤晒出均匀美丽肤色,在进行日光浴前,一定给身体来一次大扫除:清洁面部肌肤,祛除身体老化角质,连手肘、膝盖、脚跟等地方也不要放过。

2.避开上午11点到下午3点阳光照射较为强烈的时段。通常这段时间紫外线中的UVB活动比较活跃,即使你全副装备,脸部、脚部依然会留下晒痕。

晒中呵护

1.多喝水。因为经过日晒的皮肤会变得干燥,失掉水分,表面角质变硬,从而减缓代谢,皮肤变白的时间也会因而延长。

2.勤抹防晒霜,而且一定要注意,涂抹均匀,否则一旦晒成“熊猫”,想改就没有那么容易了。一般两个小时左右,就要重新涂抹一次防晒霜。在海边,防晒产品应该15--20分钟左右就补充一次,SpF值必须在30以上。但也不能太高,否则会给皮肤带来负担。

晒后修护

1.在外曝晒一天后,配合祛角质与有美白成分的身体乳,淡化痕迹。

2.进行深层护理。多数人皮肤晒花了以后,就投奔到美容院里,这确实是行之有效的一种快速修护。通过深层护理,可将因日晒而失去功能的角质层清除掉,让里层的角质层显露出来,然后对这些新细胞补充离子水并高效保湿,使色素自然减淡了许多,肤色也随之变白,从而来缓和皮肤的色差。

护理程序大概包括清洁、按摩、软化角质、清除死皮、保湿、美白护理及紫外线隔离等。

3.回家后的美白修复也非常重要。美白产品有助于抑制黑色素的生成,淡化角质层细胞的黑色素,使皮肤恢复白皙。

同时,要使用保湿类的护肤品有效避免皮肤因缺水而干燥老化。千万别忘了“照顾”一下双脚,让它也能得到晒后修护。

4.可于皮肤清洁后涂一些滋润霜,或用黄瓜、苹果切片贴面,也可自制一些水果、蜂蜜、牛奶面膜,每周使用1~2次,以保持皮肤的白皙润泽。

自制面膜推荐:

材料:木瓜汁1小匙、蛋白1大匙、蜂蜜1小匙,奶粉1大匙、开水适量

做法:加少许开水在奶粉中使其变成浆状,然后慢慢再加入木瓜汁、蛋白及蜂蜜,最后拌匀成膏状即可使用。每次敷在面上约15分钟,然后以温水洗净。此配方十分温和,可随时使用。

5.平时要多吃含维生素C的食物,像黄瓜、草莓、番茄、柑橘等,维C可抑制黑色素氧化,阻止色素沉积,具有天然美白的功效。

防“花”手册

1.出门前半个小时,将防晒乳液均匀涂沫在皮肤的各部位,用量不宜太少,别忘了嘴唇、眼睛、鼻子、耳朵。

2.一般来说,只要你的脸蛋不是太大,包含脸部及颈子,大约每次要搽上牙膏管挤出约3公分左右的量最为适当。

3.针对肌肤较油、容易长青春痘的人,应选使用起来清爽不油腻的乳液状产品,千万不要使用防晒油、隔离霜类的防晒品。

4.儿童专用的防晒产品不要和成人的防晒产品混用。男士最好不要用女士用防晒霜。

5.为免肌肤色素沉着,尽量不要吃太咸或太辣的刺激性食物。

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