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周末在家自我打造美女

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日期:2006-10-20 来源:互联网
内容提示:下面的方法有的是张乐华博士遍访世界多个国家,包括泰国等东南亚国家的美容专家得出的,有的是张博士自己亲身实践得出的心得,它们的共同特点是简单易行,自己在家就可以尝试。去死皮(不难,可以用后面提供的方法自己在家完成)。
采访对象:张乐华,美国新泽西州医学院临床病理分子生物学博士,现任北京幽兰女社社长。

许多女性都会关注一个相同的问题:我怎样做才能让自己变得更美?女人要让岁月无痕首先要靠内养,在内养的基础上,加上合理有效果的局部护理,一定会有美人出现。

下面的方法有的是张乐华博士遍访世界多个国家,包括泰国等东南亚国家的美容专家得出的,有的是张博士自己亲身实践得出的心得,它们的共同特点是简单易行,自己在家就可以尝试。

■冬季要注意皮肤的局部保暖

通过运动、按摩、营养可以保证血液循环与新陈代谢旺盛,因此要多去有新鲜空气的地方活动、保证充足的水分,多喝水。为避免皮肤干燥,可以使用润肤液。气候寒冷时注意局部保暖,不要用过多的熏蒸,也不要用热毛巾擦脸或用过冷的水洗脸。

有些关于护肤的重要概念是大家一定要了解的:

清洁(便宜的产品也可以洗得很干净)。去死皮(不难,可以用后面提供的方法自己在家完成)。紧肤及营养(主要靠内养)。润肤、防晒(这一步骤很重要)。去皱、美白(没多大意义,不用花太多钱)。

■护肤品好坏自己有感觉

没有一个人的皮肤与他人相同,因此推荐某种品牌化妆品是不公正的。怎样判断产品的好坏呢?以清洗产品为例,许多产品都可以将皮肤清洗得很干净,不一定很贵。油性皮肤可以用起泡沫的产品,干性和正常的皮肤可以用乳状的制品。如清洗完了脸上感到紧绷说明用的产品清洁力太强了,对皮肤有刺激,如果用完了脸上感到很黏腻,说明产品太油,清洁度低。好的感觉应该是清爽、光亮、柔软。洗后用棉片蘸水再擦拭皮肤,擦不到化妆品或灰尘就可以了。张乐华博士推荐了几种家用清洁产品:

色拉油适用于一般及油性皮肤

稀的橄榄油、各种植物油适用于干性皮肤

芦荟饮料适用于身体内部清洁

具体的用法如下:将足够量的上述产品涂在脸上,从脖颈起轻轻向上揉擦,注意下巴、耳后、鼻翼、眼皮处,动作要轻柔。用偏热湿水的毛巾,最好是医用大纱布擦去,直到擦净。

燕麦则是很好的去死皮与抛光产品,燕麦含大量维生素E、矿物质,用于去死皮有特效。

具体使用方法:“2匙燕麦+1匙黄油”适于干性皮肤;“2匙燕麦+1匙杏仁油”适于干、中性皮肤;“2匙燕麦+1匙任何菜籽油”适于中、油性皮肤。

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