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纤纤玉足过盛夏

正文字体:  
日期:2006-10-20 来源:互联网
内容提示:宝贝你的双脚七重奏:如果真的让您现在就开始保养双脚,您会不会有无从下手的感觉。2、把双脚用香皂或沐浴精清洗干净。最后用干毛巾把双脚擦干。给你的双脚美美容1、热敷10分钟方法:在水盆中放入温水,再倒入适量加温的橄榄油,然后将双足一起浸入,充分按摩后,再以热毛巾包裹双脚,热闷10分钟,用清水洗净即可。

你不会到了夏天才发现:“啊?!我的脚怎么不如以前好看了?它好象比以前还胖了点,大姆指那还有点儿被鞋子磨过的痕迹。读一读下面的文章吧,也许会对你有些帮助。

宝贝你的双脚七重奏:

如果真的让您现在就开始保养双脚,您会不会有无从下手的感觉?或许,对面部皮肤的保养口诀您早已熟稔于心,那么同样属于身体一部分的脚呢?原来,脚部的保养也是有许多规则的,下面就请仔细听听这脚部保养的七重奏吧!

1、经过一天的疲惫,请先脱掉鞋子,让双足充分地休息。

2、把双脚用香皂或沐浴精清洗干净。

3、准备一盆热水,在热水中滴放芳香精油,将两脚放进去浸至脚踝以上的部位为止,浸泡五分钟。然后坐在椅子上,把脚架在另一脚的大腿上,一只手抓住脚踝。

4、反复活动手腕。另一手抓住脚背,转动脚踝数回。再用双手握着脚,由前往后搓搽按摩。其次,对小腿进行按摩。先用一只手往上按摩,再从膝下往下揉捏至脚踝。重复5—6次。持之以恒,不仅能缓解疲劳还可消除脚踝四周的脂肪,变得结实纤细!

5、接着用磨砂膏或去角质霜充份将足部的老化角质去除,并藉助浮石把硬皮磨掉,让足部的肌肤柔软细致。最后用干毛巾把双脚擦干。

6、清洁完毕后,使用用小剪刀将趾甲剪平,记住,不要剪得过短,然扣用趾甲锉刀把趾甲边缘磨细,最后用磨光棒将

7、使用足部护理油以旋转方式按摩趾甲旁边的硬皮,如此可滋润并软化趾甲干皮。或是以清凉或具滋润效果的乳液按摩双足,促进足部的血液循环,也可防止足部静脉曲张。

8、最后,可以喷上具杀菌效果的足部清爽喷雾剂,或是擦上一些爽身粉,确保足部的干爽清洁。

给你的双脚美美容

1、热敷10分钟

方法:在水盆中放入温水,再倒入适量加温的橄榄油,然后将双足一起浸入,充分按摩后,再以热毛巾包裹双脚,热闷10分钟,用清水洗净即可。

2、用脚套闷脚

方法:对于脚部肌肤相当干燥的人,可以在洗净脚后,以润肤油或婴儿油将全脚涂抹均匀,然后套个塑胶套,再把脚浸入热水中,藉着热气使毛孔张天,滋养成份就会被吸收了。这和用浴帽护发的原理是一样的。

3、自制泡脚剂

方法:将脸盆中装满水,放入柠檬汁半杯,苹果醋1杯半,接着把双脚悠闲地浸泡其中。

4、自制敷脚剂

方法:在双足涂上加温的甘纳,轻轻按摩,再穿上棉袜,持续至第二天早上,再用清水冲净即可。

5、柠檬美白法

方法:柠檬皮用来擦拭脚部趾甲周围的皮肤,可以漂白并消除肌肤发黄黯沉的现象。

6、甜杏仁油美足与美趾

方法:你可以用甜杏仁油涂抹在趾甲根部的皮肤上。这样能预防趾甲断裂。如果想要使双脚肌肤光滑柔软,可以再加上一匙细盐,然后按摩双足,效果会更好。

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