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体质指数(BMI)

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日期:2006-10-20 来源:互联网
内容提示:体质指数(BMI)是评估体重与身高比例的工具。体质指数适合所有由18至65岁的人士使用,儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、长者及身型健硕的运动员除外。 ...

体质指数(BMI)是评估体重与身高比例的工具。体质指数适合所有由18至65岁的人士使用,儿童、发育中的青少年、孕妇、乳母、长者及身型健硕的运动员除外。

亚裔成年人请用以下的指引:

体质指数 类别 罹病机会* <18.5 过轻 低 18.5-22.9 正常 中等 23-24.9 过重 增高 25-39.9 肥胖 高 >30 痴肥 严重

世界卫生组织对体质指数(非亚裔人士)的指引如下:

体质指数 类别 罹病机会* <18.5 过轻 低> 18.5-24.9 正常 中等 25-29.9 过重 增高 30-24.9 肥胖 高 35-39.9 痴肥 严重 >40 极度痴肥 非常严重

资料来源:AsianpacificSteeringCommitteeinObesity

*罹病情况包括乙型糖尿病、血糖过高症、血胰岛素过高症、高血脂症、冠心病、高血压、癌症、痛风症。

体质指数的限制

体质指数是评估体重与身高比例的工具,并不能反映身体脂肪的含量,而脂肪含量才是危害健康的因素。

数据提供:www.eatwell.com.hk

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