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爱运动 更爱肌肤

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日期:2006-10-20 来源:互联网
内容提示:运动绝对是件好事。人们已经知道不当的运动方式对身体健康适的其反,却没有意识到运动前后皮肤缺乏冲分的护理会对皮肤造成伤害。 阳光下的室外运动 进行室外的各项体育运动,防晒当然是第一位的。 防晒霜新焦点 全年365天,天天要防晒的观念相信已经深入人心,更何况在全面接触阳光的室外。
运动绝对是件好事。人们已经知道不当的运动方式对身体健康适的其反,却没有意识到运动前后皮肤缺乏冲分的护理会对皮肤造成伤害。

阳光下的室外运动

进行室外的各项体育运动,防晒当然是第一位的。

防晒霜新焦点

全年365天,天天要防晒的观念相信已经深入人心,更何况在全面接触阳光的室外。但随着化妆品技术的发展,皮肤医学界最新发现,今天只看SpF值已经不够了。因为SpF值表示的是化妆品防护UVB的能力,防护UVB的产品只能防止皮肤晒红,晒伤,而不能防止晒黑。晒黑皮肤的元凶是UVA。我们亚洲人的皮肤黑色素比较多,不太容易晒伤,而晒黑却轻而易举。更要命的是晒黑之后会长斑。实际上UVA同样是最可怕的阳光杀手。

今年美容品市场上已经出现了阻挡UVA的产品。

具有防UVA的产品用“pA值”来表示:

pA+有效防护时间大约4小时

pA++有效防护时间大约8小时

pA+++超强防护

在购买防晒产品时应先弄清其pA值再根据需要选用。

还需要提醒的是,如果不是游泳就不要使用防水性防晒品。防水性防晒品油腻不透气,影响皮肤的呼吸,会产生很多皮肤问题。因此只要使用防晒系数高一些的防晒品就可以了。对于出汗流失的问题,除了勤补擦之外没有别的办法。

防晒洗衣粉的亮相

听说过防晒洗衣粉吗?这是今年市场上出现的一种具有防晒功能的洗衣粉。这种产品添加了适用于织物洗涤剂中的全波段紫外线吸收剂——它与棉、毛及锦纶纤维等都有良好的亲和性,和其它的洗涤成分也能很好地融合。通过简单的织物洗涤循环,来增强织物对紫外线的阻断作用。你可以去市场上找一找,选择洛娃牌防晒洗衣粉,用来洗涤运动装和运动时穿的服装。在面料上对阳光进行有效阻隔,皮肤当然也就受到了保护。

保护好泳池中的肌肤

进入九月,室外游泳渐渐少了。在室内游泳,防晒问题可以暂时放下,而皮肤的保湿、防止泳池中的氯气和病菌对皮肤的伤害则不可不理。

泳后皮肤要补湿

“泳后的皮肤会变得更干”,你有这个感觉吗?秋天以后,空气中的水分开始减少,皮肤也会发生变化:皮肤变得干燥瘙痒,出现皮屑,出现小幼纹。在游泳后如果不及时擦干身上的水珠,水分会马上被干燥的空气吸收掉,表层的皮肤就变得干燥起来。补救的最好办法,就是从水中出来后,马上擦干身上的水珠,再涂上具有保湿作用的护肤品。也可以涂上一点娇韵诗活肤香醍露。这种天然成分的产品带有天然香味,具有湿润、紧实、活化肌肤的作用,适合运动前后和疲劳时使用。

别忘了认真清洁

目前泳池内的水变得非常成问题。由于游泳场馆一般都连续使用,卫生标准很难保证。pH值水中游离性余氯大幅度下降,氨、氢、尿素含量增加,大肠菌群等致病菌大量繁殖,使水的浊度很高。游泳场馆又多采用加氯或循环净化来保持水池卫生,这样又会使氯气的浓度不断增加。当增加到2~3ppM时,人们会感到明显的氯臭味,当然也会沾在身上。另外游泳时也难免将皮肤排泄物、脱落的毛发、鼻涕、汗液、体液,甚至尿液及泳衣染料、纤维等带入水中。污染的水常导致眼、鼻、耳、喉、皮肤、胃肠道、生殖系统等的疾病。看到这些不免让人毛骨悚然。不去游泳是消极的办法,而积极的有效方法是泳后马上使用“游泳专用洗液”这一类的浴液进行清洗。这种产品可以帮助你去除真菌、细菌,并有护肤作用,而且能把泳后沾在身上的氯气味和漂白粉去除干净,使皮肤洁净、光滑、滋润。

游泳专用洗爽由北京医科大学希希公司研制生产。

另外,水中过多的氯气会使皮肤感到干涩。可以在泳前涂上防氯乳。这种乳液涂在身上,会起到一层隔离作用,使皮肤与含氯气过多的水隔离,起到对皮肤的保护作用。可以试试热浪品牌推出的这种防氯乳。

护肤锦囊

男性皮肤的共同特点是皮脂腺和汗腺都比较发达,皮肤酸度比较高,分泌的皮脂和汗液也较多。所以无论是室外运动,还是经常的游泳运动,在皮肤护理方面没什么区别,甚至是同样的。

要经常按摩运动后经常使用一些含有矿物泥成分的产品进行按摩或敷面,可以有效清洁皮肤,帮助皮肤表层衰老的细胞及时脱落,促进面部血液循环,改善皮肤的呼吸。利用皮脂腺及汗液的分泌增加皮肤营养,提高皮肤深层细胞的活力,从而使皮肤光泽而有弹性。按摩的方法是:先在脸上涂一些按摩膏,然后用手指顺着面部肌肤的纹理由下而上划圈式进行按摩,每次按摩十分钟左右。

禁止用手挤运动时脸上会大量流汗,脸上的灰尘和汗水混合后,容易堵塞毛孔而长出粉刺。如果遇到粉刺问题,不要用手挤,否则会留下很多疤痕。正确的方法是使用深层洁肤面膜进行清洁治疗。同时还要少抽烟,少喝酒,不熬夜,少吃热量高的油炸食品。

运动前清洁皮肤运动前洁肤很重要。带着干净的肌肤去运动,才能保证在出汗以后皮肤不被污染。如果脸上被污垢和汗水污染,会导致毛孔堵塞出现粉刺或皮肤过敏现象。油性皮肤可以使用无油洁面乳或硫磺香皂。

运动后沐浴运动后沐浴不仅可以洗去皮肤积存的污垢,促进血液循环,还能调节皮脂腺与汗腺的功能,使肌肤更光滑柔细。沐浴液中含有茶树、芦荟和柑橘类天然成分,会有很好的杀菌、镇定、清爽作用,对易受细菌感染的肌肤非常适合。

及时补充水分运动会大量出汗,比平常消耗掉更多的水分,需要及时补充,更何况水分会随尿液或汗液排出,同时体内的毒素也会随着排出。所以,多喝水不仅有利于排汗排毒,更有利于皮肤的呼吸畅通。运动后最好喝不加咖啡或果汁的纯水,也可以在运动时随身带上一瓶水,随时补充。

经常做做果酸护肤男士的皮肤油性居多,经常使用含有果酸成分的护肤品做做皮肤护理,对抑制皮肤的油脂,促进皮肤的新陈代谢,促进老化角质和表浅层脱落,很有帮助。

倩碧推出男性果酸护肤品TURNAROUNDLOTIONFORMEN,产品中含有水杨酸。公司透露光是这个产品在国外就占有整个产品销量的20%,可见其威力。

美国雅诗兰黛公司的“雅男士”化妆品在其最新的男性护肤品系列中,最新推出了控油产品,含有类似油棉样的吸油成分,以及海藻萃取的特殊成分,可减少皮脂腺制造过多的皮脂,并含有贝塔酸去除死细胞,防止毛孔阻塞。

美国的雅芳公司也推出男性果酸护肤品,其中的FACECOMpLEX男性果酸护肤品,是配合泡沫剃须凝胶及剃须后舒缓液而成为简易的三步骤护肤程序。

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