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秋季全方位护肤

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日期:2005-10-15 来源:景天阁·健康资讯
内容提示:日晒后的保养 秋季不但空气干燥,经过夏日暴晒后的皮肤本身也非常干燥,因此很容易出现粉刺,此时给皮肤增加水分变得尤为重要,通常是以化妆水滋润皮肤。方法是,用充分吸满化妆水的化妆棉拍打皮肤,反复几次。化妆水保养后,必须抹上乳液等油必性化妆品能防止水分的蒸发,使皮肤保持长久的滋润。 除了日晒外,空调也会..
1.日晒后的保养

秋季不但空气干燥,经过夏日暴晒后的皮肤本身也非常干燥,因此很容易出现粉刺,此时给皮肤增加水分变得尤为重要,通常是以化妆水滋润皮肤。方法是,用充分吸满化妆水的化妆棉拍打皮肤,反复几次。也可以将充分吸满化妆水的化妆棉或面膜纸敷于脸部,效果会更好。化妆水保养后,必须抹上乳液等油必性化妆品能防止水分的蒸发,使皮肤保持长久的滋润。

除了日晒外,空调也会使皮肤水分消失,因此,当觉得皮肤干燥时,应该及时用喷雾型化妆水给皮肤补上水分。

季节转换时,化妆品也应及时从夏季用品,转换成秋季用品。因为,夏季化妆品大多不含油性,不太适合干燥的秋季,从滋润皮肤垢角度考虑,秋季用含有油性成分的化妆品更合适。

2.使用增白霜

在最近的美白热中,市场上出现了各种样的增白霜。一般来说各类增白霜的作用大同小异,主要成份是维生素C、维生素E等七个种类,都有一定的效果,关键是长期使用。

3.季节转换期进行集中治疗。

受到日晒伤害的皮肤,会产生一种不良的皮肤周期循环,即表皮深处的基底细胞发生分裂,即刻浮于表皮,然后细胞死亡,进入角质层沉淀,形成色素斑。这种循环一般二十八天为一个周期。对这种周期性的色素斑,采取集中治疗的方法较有效。治疗方法是浅浅剥去皮肤的表层,去除表面色素斑。但是,进行这种治疗时千万要小心,不能过分,一般一星期治疗一次,持续一个月左右为适中。

4.从体内对皮肤进行保养

平时要多吃具有美白皮肤进行保养,平要多吃具有美白效果和防止粉刺成份的食品,若在食品中难以满足的话,还可以适当服用含有这类成份的药物。

具有美白肌肤、防止粉刺效果的营养素和食品有以下几类:

·具有美白效果的营养素和食品

β胡萝卜素:烤干紫菜、荷兰芹、胡萝卜菜、韭菜、小松菜、菠菜、油菜、萝卜菜

维生素C:荷兰芹、草莓、柠檬、木瓜、绿花菜、油菜、小松菜、辣椒

维生素E:咸明太鱼子、蛋黄、烤鳗鱼、大豆、色拉油、人造奶油、杏仁、花生、肝

·具有防止粉刺效果的营养素和食品

维生素B2:肝、杏仁、烤鳗鱼、海蟹、猪肉、纳豆、鸡蛋、青花鱼、鲫鱼、牛奶

维生素B6:墨鱼、章鱼、少丁鱼、鳕鱼、糙米、猪肉、牛肉、肝、大豆、蛋黄

紫外线是皮肤的大敌,一旦日晒后,受了损伤,往往很难恢复,若保养不当,损伤会进一步加剧,甚至留下痕迹。因此,当感觉不安时或上述的保养方法不见效时,应尽快去医院诊断或找专家商量。

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