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只想让寿斑少一点儿

正文字体:
日期:2005-11-5 来源:网友推荐
内容提示:人到了老年,皮肤上就会出现棕褐色的斑块——“寿斑”。其实这种性质的斑块不仅出现在皮肤上,同时还可以在心脑、肾脏、大脑中存在。心境一老,人就会萎缩干枯起来,老态就会从神情、姿态、言语、动作、皮肤上表现出来。另外,喝水后进行体育运动加速新陈代谢、多吃水果蔬菜,可以推迟寿斑的出现。

人到了老年,皮肤上就会出现棕褐色的斑块——“寿斑”。其实这种性质的斑块不仅出现在皮肤上,同时还可以在心脑、肾脏、大脑中存在。而造成这种斑块的祸根正是人体新陈代谢的产物——“自由基”。自由基过多,寿斑也会增多。

事实上,寿斑之根是心境。心境一老,人就会萎缩干枯起来,老态就会从神情、姿态、言语、动作、皮肤上表现出来。因此,老年人要有一个好心境,有一颗年轻的平常心,才能延缓寿斑的发生。

豆类、蛋类及各种植物中含有的维生素E、大蒜中的微量元素硒等,对清除自由基很有用。另外,喝水后进行体育运动加速新陈代谢、多吃水果蔬菜,可以推迟寿斑的出现。

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